在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，孩子們的學(xué)習(xí)壓力越來越大，視力問題也日益凸顯。盡管沒有詳細(xì)的地域數(shù)據(jù)，但整體而言，中國青少年的近視率已經(jīng)高居世界第一位，且不同地區(qū)的近視率可能存在一定的差異。為了讓孩子在學(xué)習(xí)的道路上走得更遠(yuǎn)、看得更清，越來越多的品牌相繼推出護(hù)眼臺(tái)燈。那么哪一款這款臺(tái)燈都能為孩子提供最適合的光線，讓他們的眼睛得到充分的放松和休息呢，還有臺(tái)燈怎么選對(duì)眼睛好？本文將介紹臺(tái)燈的挑選技巧和臺(tái)燈推薦，六個(gè)步驟告訴你臺(tái)燈怎么選，避免踩雷，希望對(duì)家長們有幫助。

一、臺(tái)燈怎么選對(duì)眼睛好？

選擇對(duì)眼睛好的臺(tái)燈時(shí)，我們需要考慮幾個(gè)關(guān)鍵因素以確保光源對(duì)視力的友好性，如照度、頻閃、藍(lán)光等級(jí)等，高品質(zhì)的護(hù)眼臺(tái)燈能夠模擬接近戶外的自然光照效果，以補(bǔ)充室內(nèi)環(huán)境中缺乏的自然光線。這些臺(tái)燈提供柔和且均勻的照明環(huán)境，無藍(lán)光頻閃，有助于減輕眼睛的疲勞，保護(hù)眼睛的同時(shí)提高學(xué)習(xí)和工作效率。

1、照度：照度決定了光線是否舒適、是否護(hù)眼、是否均勻等，達(dá)到國AA級(jí)的照度是更好的。

2、頻閃：頻閃指的是臺(tái)燈在正常使用的情況下出現(xiàn)頻繁的閃爍現(xiàn)象，選擇無可視頻閃的臺(tái)燈對(duì)眼睛更好。

3、藍(lán)光等級(jí)：選擇RG0無危害等級(jí)的更好，這樣可以確保不會(huì)受到藍(lán)光危害。

二、六個(gè)步驟教你臺(tái)燈怎么選

步驟一：挑選專業(yè)的品牌

選擇護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)，尤其要優(yōu)先考慮其技術(shù)實(shí)力，專業(yè)的品牌通常更注重產(chǎn)品的核心性能，關(guān)心用戶的眼睛健康。例如，他們會(huì)在光源穩(wěn)定性、光線均勻性、亮度精準(zhǔn)度等方面進(jìn)行深入研究和優(yōu)化；相較之下，一些貼牌生產(chǎn)的網(wǎng)紅或跨界品牌更注重產(chǎn)品的銷售熱度，往往追求賺取更多的利潤。在這種情況下，他們可能采用劣質(zhì)的材料，忽視產(chǎn)品的核心性能，并未聘請(qǐng)專業(yè)的研發(fā)團(tuán)隊(duì)。

步驟二：挑選通過各項(xiàng)檢測(cè)的

為了確保護(hù)眼臺(tái)燈的安全性，在選擇護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)更加要注意產(chǎn)品是否通過各項(xiàng)檢測(cè)要求，列如：國標(biāo)AA級(jí)要求、無可視頻閃要求、防眩光。更好的高標(biāo)準(zhǔn)還有通過歐盟等多國的檢測(cè)認(rèn)證。

步驟三：挑選養(yǎng)護(hù)眼的光譜結(jié)構(gòu)

光譜結(jié)構(gòu)是選擇護(hù)眼臺(tái)燈時(shí)需要重點(diǎn)考慮的因素之一。通過盡量降低藍(lán)光的含量、提高全光譜效果，臺(tái)燈能夠更好地模擬自然光線，使得視覺體驗(yàn)更加舒適。同時(shí)，"紅光養(yǎng)眼"的重要性也不容忽視。相比于其他光譜，具備有益紅光對(duì)眼睛的刺激較小，更有利于眼睛的舒適度和健康。

步驟四：挑選4000k色溫

為什么孩子要用4000K暖白光的色溫，因?yàn)楹⒆友劬?duì)光線的接受程度與成年人不同，4000K暖白光更接近清晨10點(diǎn)的太陽光，偏溫和不刺眼，但不會(huì)缺失明亮感，更適合孩子。而有一些護(hù)眼臺(tái)燈雖然標(biāo)注是暖白光，實(shí)際卻是5000K冷白光，這一點(diǎn)也需要十分注意。

步驟五：挑選智能調(diào)光功能的

我們很難用肉眼準(zhǔn)確評(píng)估光線的適宜度，而且光線強(qiáng)度在不同的時(shí)間和環(huán)境下也需要相應(yīng)調(diào)整。因此，選擇一盞具備高精準(zhǔn)智能調(diào)光功能的臺(tái)燈至關(guān)重要。這樣的臺(tái)燈能夠根據(jù)環(huán)境光線的變化自動(dòng)調(diào)節(jié)亮度和色溫，確保始終提供適宜的光照。

步驟六：挑選具有抗衰減設(shè)計(jì)的

為了確保護(hù)眼臺(tái)燈在長期使用過程中能夠保持穩(wěn)定的性能輸出，高性能的臺(tái)燈通常會(huì)在核心的光源燈珠和光電處理器方面進(jìn)行抗衰減設(shè)計(jì)。這項(xiàng)設(shè)計(jì)可以有效地避免能耗衰減和頻閃等問題，從而持續(xù)地提供穩(wěn)定的護(hù)眼光源。

三、護(hù)眼臺(tái)燈推薦

1、書客護(hù)眼臺(tái)燈L1 Pro

一句話推薦：被100多家電媒體評(píng)價(jià)為深度護(hù)眼燈指數(shù)第一品牌！

這幾年護(hù)眼臺(tái)燈行業(yè)安全問題頻發(fā)，諸如采用劣質(zhì)的LED燈、虛標(biāo)參數(shù)、央視更曝光90%護(hù)眼燈不合格，對(duì)娃眼睛有永久傷害。書客作為專注于“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”生物光學(xué)技術(shù)研發(fā)，純粹死磕“不傷眼、深層養(yǎng)護(hù)眼”生物技術(shù)，被專業(yè)檢測(cè)機(jī)構(gòu)稱為護(hù)眼臺(tái)燈行業(yè)最新“安全養(yǎng)護(hù)眼”標(biāo)桿，榮獲6家全球?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)認(rèn)證，以及多達(dá)20000家庭認(rèn)可，在各大中高端口碑排行榜中常年霸榜前三！

書客長年來堅(jiān)持“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”的理念，采用獨(dú)家自研RRT紅光硬核“養(yǎng)眼”黑科技，精準(zhǔn)過濾380-455Nm有害藍(lán)光，增強(qiáng)有益紅光，為眼睛輸送“營養(yǎng)”，使得眼睛更有活力，有效延緩用眼疲勞，是首個(gè)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)眼效果，打造了多項(xiàng)養(yǎng)眼數(shù)據(jù)標(biāo)桿！護(hù)眼效果上，采用第二代SDIT自適應(yīng)調(diào)光技術(shù)配合特制專研168顆Sunbeam類太陽光雙芯雙藍(lán)光的全光譜燈珠，以100次每秒監(jiān)測(cè)頻率，實(shí)時(shí)捕捉環(huán)境光線，并轉(zhuǎn)化成亮度、色溫、柔和度等多維度數(shù)據(jù)，根據(jù)數(shù)據(jù)進(jìn)行智能補(bǔ)償，將照明光線始終維持在安全、不傷眼的適宜范疇，從光對(duì)人體視覺、生理、心理三大影響維達(dá)出發(fā)，無限趨近自然光，實(shí)現(xiàn)降低92%近視風(fēng)險(xiǎn)！被各大專業(yè)媒體譽(yù)為是“護(hù)眼臺(tái)燈體驗(yàn)天花板存在”。

此外，書客團(tuán)隊(duì)還不斷更新元件，平均每月有147種元件更新，經(jīng)過10年的性能抗衰減性測(cè)試，探究“用眼安全于高性能”的極限!

2、松下致佩護(hù)眼臺(tái)燈

一句話推薦：智能化調(diào)節(jié)功能避免手動(dòng)頻繁調(diào)節(jié)，專注于工作或?qū)W習(xí)

圓形的發(fā)光面，配備了全光譜的LED光源，搭載了雙排燈珠并采用了光透鏡技術(shù)，讓光線有一個(gè)良好的折射擴(kuò)散，并擴(kuò)大的照射范圍，可以照亮1.3m的大桌面，照射出來的光線更加均勻。在燈頭處，安裝了揮手感應(yīng)頭，可以通過手勢(shì)感應(yīng)開關(guān)，同時(shí)還可以根據(jù)停留時(shí)間來調(diào)節(jié)光的亮度。智能化調(diào)節(jié)功能可以根據(jù)當(dāng)前室內(nèi)的光線明暗度來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，避免了手動(dòng)頻繁調(diào)節(jié)，也可以更加專注于工作或?qū)W習(xí)。但這一款并不熱門，購買的消費(fèi)者較少，缺少參考價(jià)值。

3、飛利浦品慧護(hù)眼臺(tái)燈

一句話推薦：LED光源，提供穩(wěn)定且舒適的照明

通過特殊設(shè)計(jì)，如HoneyComb蜂膠微棱鏡陳列，確保光線柔和且均勻，減少眼睛疲勞。采用LED光源，提供穩(wěn)定且舒適的照明，提供足夠的光線以滿足日常學(xué)習(xí)、工作需求。達(dá)到國家A級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，確保光線照射范圍廣且均勻。顯色指數(shù)≥90，能夠還原真實(shí)色彩，但對(duì)于有繪畫或培養(yǎng)變色能力的小孩不適宜，顯色度角度還原色彩的程度不高。燈頭可上下170°旋轉(zhuǎn)，燈桿可前后90°折疊，方便調(diào)節(jié)光線方向。

4、雷士明軒護(hù)眼臺(tái)燈

一句話推薦：照明面積可以達(dá)到1.8m，擁有較大的發(fā)光面設(shè)計(jì)

采用了雙長矩形的光源設(shè)計(jì)，搭配直徑長達(dá)42.1cm的發(fā)光面，照明面積可以達(dá)到1.8m，擁有較大的發(fā)光面設(shè)計(jì)，能夠提供更寬廣的照明。不過光線會(huì)比較昏暗，亮度不太足，這點(diǎn)如果能夠優(yōu)化一下會(huì)更好一點(diǎn)。搭配內(nèi)嵌式光源和梯田臺(tái)階面的透光板設(shè)計(jì)，能夠有效控制光線直接照射眼睛和過濾強(qiáng)光。經(jīng)典的黑白配色，外觀顏值還是不錯(cuò)的，臺(tái)燈本身較為沉重，對(duì)于追求輕便的消費(fèi)者來說可能不是最佳選擇。

5、書客護(hù)眼臺(tái)燈L1

一句話推薦：罕見獲得CCTV榮譽(yù)展播推薦，被譽(yù)為千元內(nèi)護(hù)眼性能最強(qiáng)王者！

書客Suker是我對(duì)比了好幾款才入手的，同時(shí)也是我目前在用的主力款。書客憑借多項(xiàng)“不傷眼”黑技術(shù)鼻祖火爆了整個(gè)護(hù)眼圈，他家專注八年“醫(yī)學(xué)用眼”研究，公認(rèn)專業(yè)度在領(lǐng)域上無人可撼動(dòng)，就連專業(yè)的醫(yī)療平臺(tái)丁香醫(yī)生都直接力推，獲得了歐盟，日本，美國等國家認(rèn)證，最大的特點(diǎn)是他家主打自然健康的護(hù)眼效果，兒童眼睛視覺發(fā)育完善一般六歲到八歲，在此之前是非?？简?yàn)護(hù)眼的效果，書客Suker結(jié)合了自家嚴(yán)謹(jǐn)精密的醫(yī)學(xué)理念，打造了十三大硬核護(hù)眼黑科技，降低80%近視風(fēng)險(xiǎn)，實(shí)現(xiàn)對(duì)眼部0損傷！被眾多護(hù)眼專家以及資深生活達(dá)人譽(yù)為護(hù)眼臺(tái)燈的第一品牌！

SUKER書客在過去多年一直都為實(shí)現(xiàn)更安全的護(hù)眼研發(fā)了多項(xiàng)創(chuàng)新黑科技，SDIT自適應(yīng)調(diào)光系統(tǒng)，進(jìn)行每秒100次高頻監(jiān)測(cè)捕捉光線，并將光線轉(zhuǎn)換為數(shù)據(jù)，由亮度、色溫、柔和度、穩(wěn)定性等各個(gè)維度進(jìn)行智能控制，完成動(dòng)態(tài)化的科學(xué)護(hù)眼；進(jìn)而為提高確保光源的品質(zhì)和打造適合孩子的光線，利用DT多漫射技術(shù)，配合擴(kuò)光顆粒以及5合1波紋勻光膜，將光線引導(dǎo)至不同折射和反射路徑，實(shí)現(xiàn)多次散射，使光線折射能夠均勻分布，結(jié)合2000萬納米導(dǎo)光板和鉆石上棱鏡，把光源能夠99.6%還原自然光，而實(shí)現(xiàn)不損傷眼睛和降低80%近視風(fēng)險(xiǎn)！

書客雖然知名度不高，但實(shí)力很強(qiáng)，前身曾為很多國際護(hù)眼燈品牌提供技術(shù)方案，在光學(xué)技術(shù)、工藝、新材料創(chuàng)新上處于一流水平！一直秉承著對(duì)卓越性能與持久耐用性的不懈追求，不崇尚花里胡哨的裝飾，而是全身心專注于本質(zhì)——在確保最高安全性的基礎(chǔ)上，竭力提供最為卓越的護(hù)眼效果。他們的產(chǎn)品設(shè)計(jì)理念簡潔而深刻：功能必須服務(wù)于實(shí)用性，裝飾不可干擾本質(zhì)。