一、寫在前面

隨著生活節(jié)奏越來越快，大家的健康意識(shí)也在不斷提升，越來越多的人開始重視日常的健康管理。我也不例外，希望能隨時(shí)了解自己的血壓、血糖和心率等關(guān)鍵健康指標(biāo)。所以，我開始在網(wǎng)上尋找能夠?qū)崟r(shí)監(jiān)測這些數(shù)據(jù)的智能手表。

在搜索的過程中，我注意到了一個(gè)叫 dido 的品牌。其實(shí)，我對(duì) dido 并不陌生，之前就給家里的老人買過他們的智能手表，用著一直挺不錯(cuò)的，功能全面且操作簡單，老人也很喜歡。這次我決定也給自己搞一個(gè) dido 的智能手表。

dido 專注于智能穿戴設(shè)備，特別是在智能手環(huán)和智能手表領(lǐng)域有著不錯(cuò)的口碑。他們不僅自主研發(fā)和設(shè)計(jì)產(chǎn)品，還致力于創(chuàng)新，推出了一系列時(shí)尚與科技相結(jié)合的智能穿戴產(chǎn)品，非常符合新生代消費(fèi)者的需求。

dido 的智能手表吸引我的原因主要是它的健康監(jiān)測功能非常全面。除了常見的心率、血壓、血氧監(jiān)測外，它還可以查看血脂、尿酸和睡眠質(zhì)量等多個(gè)生理指標(biāo)，甚至對(duì)大家都很關(guān)心的血糖也有趨勢評(píng)估功能。這款手表簡直就是我夢寐以求的健康管理工具。

有了之前給老人買 dido 手表的良好體驗(yàn)，我對(duì)這個(gè)品牌充滿信心。這次看完所有資料后，我覺得這不就是我正在尋找的功能全面的智能手表嘛！于是毫不猶豫地下單了。接下來，我就詳細(xì)跟大家分享一下這款 dido 健康監(jiān)測心率血氧睡眠運(yùn)動(dòng)健康手表的具體功能和使用感受吧。

二、開箱體驗(yàn)

整個(gè)外包裝采用簡潔的白色為主色調(diào)，中間是智能手表的彩色渲染圖，邊上還印了品牌的LOGO和型號(hào)等內(nèi)容。

打開包裝之后拿出里面的全部東西，里面包括dido的智能手表本體，除此之外里面還有充電線和兩個(gè)備用的氣囊塞。

這款手表設(shè)計(jì)時(shí)尚感十足，外觀顏值很出眾，我買的這款是黑色的，如果要給父母買也可以選擇另一款紅色的，也很好看，質(zhì)感很不錯(cuò)，而且它在造型上與傳統(tǒng)智能手表相比，雖保留了經(jīng)典元素，但在細(xì)節(jié)上融入了潮流氣息。

手表的表盤是1.91寸方形的超大顯示屏，視覺上可以更加清晰，加上高清炫彩屏幕技術(shù)更是極大地提升了顯示的清晰度與色彩飽和度。這樣的設(shè)計(jì)可以讓家里的的老年人，也能毫不費(fèi)力地閱讀表盤上的各項(xiàng)數(shù)據(jù)。搭配精致的金屬磨砂表面，觸碰時(shí)也很順滑舒適，而且表面不易留下指紋，可以始終保持干凈整潔的外觀。

手表的右側(cè)配置了兩個(gè)實(shí)體按鈕：一個(gè)是圓形的設(shè)計(jì)，它負(fù)責(zé)手表的開關(guān)機(jī)及喚醒菜單功能；另一個(gè)是長條形按鈕，它不僅充當(dāng)了快速進(jìn)入血壓監(jiān)測功能的快捷鍵，而且在進(jìn)行心率評(píng)估時(shí)，就是側(cè)面電極，通過觸摸它來形成回路，確保心率數(shù)據(jù)的采集更加準(zhǔn)確。

下面再看看手表背面的核心傳感器區(qū)，除了必備的進(jìn)排氣口用于血壓測量之外，還包括其他的傳感器，中間是測心率、血氧時(shí)會(huì)用到的光電傳感器，兩側(cè)是溫度傳感器幫助我們測量體溫。

最上邊是它的磁吸充電觸電，使用充電器直接接觸就可以充電了，充滿電后，日常使用大概可以使用7天，正好是一個(gè)星期需要充一次電。

表帶是兩層可拆卸的設(shè)計(jì)，除了外面的表帶，里面還有一層氣囊表帶，不用的時(shí)候可以拆除，佩戴的時(shí)候也沒有異物感，雖然稍微厚了一些，還是可以接受的。

三、使用方法

佩戴手表的過程單手就可以操作，非常簡單，相較于傳統(tǒng)的表帶，這種單邊折疊扣的設(shè)計(jì)，佩戴速度更快，同樣取下手表的過程也會(huì)比傳統(tǒng)表帶速度要快。

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打開手表之后可以手指滑動(dòng)表盤，進(jìn)行選擇需要使用的功能或者應(yīng)用，滑動(dòng)的過程也很靈活，沒有卡頓的情況。

長按表盤也可以更換表盤顯示的模式，有像常規(guī)手表一樣的表盤模式，也有除了顯示時(shí)間日期以外，還同時(shí)顯示心率、步數(shù)、天氣等等數(shù)據(jù)的模式。

四、主要功能

下面說說它的主要功能都有哪些。

1、測量體溫

測量體溫這個(gè)功能可能很多人會(huì)覺得有沒有無所謂，但是就是這個(gè)最基礎(chǔ)的功能，在很多時(shí)候可以在早期發(fā)現(xiàn)我們的身體異常，可以讓我們更早地預(yù)防疾病，可以更好地掌握自身健康狀況。

2、監(jiān)測心率

對(duì)于經(jīng)常熬夜導(dǎo)致心臟不適的朋友來說，這種實(shí)時(shí)的心率監(jiān)測尤為重要。它能在心數(shù)據(jù)異常偏高時(shí)給予提示，結(jié)合心率監(jiān)測數(shù)據(jù)的長期記錄與分析，你還可以更深入地評(píng)估心臟的工作狀態(tài)，調(diào)整生活習(xí)慣，采取積極措施改善心臟健康。

3、血糖趨勢評(píng)估

無論是對(duì)糖尿病患者還是關(guān)注自身健康的普通人，隨時(shí)了解血糖情況。dido氣泵血壓手表創(chuàng)新運(yùn)用了其獨(dú)創(chuàng)的BL SUGAR?血糖流變技術(shù)，融合了電生理測量、近紅外光譜分析以及先進(jìn)的人工智能處理方法。手表借助海量數(shù)據(jù)和復(fù)雜的AI演算模型，展現(xiàn)出血糖波動(dòng)的趨勢，可以了解血糖是否穩(wěn)定在目標(biāo)范圍內(nèi)。

4、呼吸率

呼吸率反映了人體的呼吸功能狀態(tài)，也是常規(guī)的健康監(jiān)測。呼吸頻率的異常（過快或過慢）可能是身體發(fā)出的警示信號(hào)，可能有潛在的健康問題，也是不可忽視的健康監(jiān)測之一。

5、尿酸趨勢風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估

我也是在身體出現(xiàn)問題之后，經(jīng)過醫(yī)生的講述和自己搜索的資料，才知道尿酸也是人體需要關(guān)注的問題，尿酸高的話不僅會(huì)引發(fā)痛風(fēng)，嚴(yán)重可能還會(huì)影響腎臟問題、增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)和引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等并發(fā)。dido手表采用了一種精確度更高的光電評(píng)估技術(shù)，能夠持續(xù)追蹤體內(nèi)的尿酸變化趨勢，它能夠在健康數(shù)據(jù)偏離正常范圍時(shí)迅速發(fā)出提示，確保我們能即刻察覺到身體異常

6、血脂趨勢評(píng)估

隨著生活水平的提升，很多人的血脂發(fā)生變化而不自知，很多時(shí)候都是不舒服了才發(fā)現(xiàn)問題。盡早的了解血脂變化是維護(hù)心血管健康的重要環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)才能更好的管理我們的身體健康。

7、測量血壓

血壓儀大部分家庭應(yīng)該都有，尤其是有老人的家庭，并且現(xiàn)在已經(jīng)不止老年人會(huì)出現(xiàn)高血壓的問題，很多年輕人的血壓也開始出現(xiàn)異常。dido這款手表內(nèi)置了品牌自主研發(fā)的血壓精準(zhǔn)計(jì)算技術(shù)——DIDO FITBLOOD算法，巧妙地將壓力感應(yīng)器與先進(jìn)的氣泵+氣囊設(shè)計(jì)融為一體，形成一套完整的血壓測量系統(tǒng)。內(nèi)部的弧形氣囊，在使用時(shí)能夠緊密貼合手腕，極大地提升了血壓測量的準(zhǔn)確性。

在使用測量血壓的時(shí)候有兩種測量模式，一種是快速測量模式，測量完成之后會(huì)顯示高壓和低壓的數(shù)值。

另一種是精準(zhǔn)的測量模式，高壓低壓顯示的同時(shí)會(huì)有綠黃紅顏色顯示條，方便我們對(duì)比自己血壓有沒有過高或者過低，而且下面還會(huì)顯示脈搏每分鐘的次數(shù)。

在實(shí)際的操作過程中，還會(huì)有語音播報(bào)，引導(dǎo)我們不要說話不要移動(dòng)，測試完成之后同樣會(huì)播報(bào)測試結(jié)果，期間會(huì)自動(dòng)執(zhí)行氣囊的充氣與放氣步驟。操作非常簡單，比家用的血壓儀還要方便，即使是老人自己操作也可以根據(jù)播報(bào)情況了解自己血壓。

8、其他功能

除了上述的一些主要功能之外，還有很多別的實(shí)用功能，包括相機(jī)、秒表、睡眠、天氣、運(yùn)動(dòng)等等，并且是生活級(jí)防水，日常佩戴，運(yùn)動(dòng)后的汗水、雨水都沒問題，可以放心佩戴。

五、佩戴感受

戴上手之后不禁感嘆，真的有很潮流時(shí)尚的感覺，黑色也很百搭。

帶上之后也不會(huì)因?yàn)槔锩娴臍饽冶韼Р皇娣?，整體感覺也很自然，沒有因?yàn)槎嘁粚佣@得突兀，如果擔(dān)心夏天悶汗可以拆下里面的氣囊表帶，需要的時(shí)候再按上。

總結(jié)

整體體驗(yàn)下來，我覺得這款手表真的挺不錯(cuò)的，功能非常全面。它不僅能測量血壓，還能評(píng)估血脂趨勢、尿酸趨勢風(fēng)險(xiǎn)、血糖趨勢，甚至能實(shí)時(shí)監(jiān)測心率和體溫。無論是自己用，還是送給父母，都是一個(gè)很好的選擇。這樣一來，大家都能時(shí)刻掌握自己的身體狀況。

外觀設(shè)計(jì)也很時(shí)尚，顏值很高，送人也顯得特別有檔次。如果你很關(guān)注自己或者家人的健康，那么這款 dido 智能手表就非常適合你。通過觀察每日和每周的數(shù)據(jù)變化，你可以輕松了解自己的健康狀況。而且操作起來也很簡單，老少皆宜，非常容易上手。

不過，使用過程中我也發(fā)現(xiàn)了一些不足之處。雖然操作界面簡單易用，但有些功能的設(shè)置說明不夠詳細(xì)，初次使用時(shí)可能需要一點(diǎn)時(shí)間摸索。

對(duì)于未來，我希望 dido 能夠繼續(xù)創(chuàng)新，推出更多功能強(qiáng)大且實(shí)用的智能穿戴設(shè)備。能增加一些新穎的健康管理功能，比如心理健康監(jiān)測或者飲食建議等，幫助用戶更加全面地管理自己的健康。

總之，這款 dido 智能手表不僅是健康管理的好幫手，還能讓你和家人時(shí)刻保持安心。我已經(jīng)迫不及待地想要和大家分享我的使用心得了，希望能幫到同樣重視健康的你們。

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