一、睡眠質(zhì)量下降，頻繁打鼾，怎么辦？

自從2022年我家小虎寶貝出生后，身為寶媽的我，在身心、體態(tài)以及生活的方方面面都經(jīng)歷了前所未有的巨大變化。

夜晚，尤其是孩子小的時(shí)候，頻繁夜醒和夜奶的需求讓我的睡眠變得支離破碎，終于熬到孩子稍大一些，睡眠相對安穩(wěn)了，也不需要夜奶了，但孩子偶爾踹被子等小動作，也讓我擔(dān)心會不會夜里著涼。

近三年，我發(fā)現(xiàn)自己的睡眠質(zhì)量每況愈下，伴隨著疲憊和睡眠不足，我開始頻繁地打鼾，這不僅影響了我自己的休息，更在不經(jīng)意間對老公和孩子造成了干擾。

那為什么會打鼾呢？

對于成年人，打鼾的主要原因是上呼吸道結(jié)構(gòu)狹窄，如氣道先天發(fā)育異常、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉、腺樣體肥大等，這些原因會造成鼻、咽喉處氣道狹窄，導(dǎo)致氣流不暢導(dǎo)致晚上睡覺打呼嚕。

另外，如果打鼾過程中還伴隨著呼吸暫停、睡眠中斷、白天疲勞、注意力不集中等癥狀，那么很有可能存在睡眠呼吸暫停的風(fēng)險(xiǎn)。

有什么辦法來避免出現(xiàn)睡眠呼吸暫停的風(fēng)險(xiǎn)呢？家用呼吸機(jī)是一個(gè)值得考慮的解決方案之一。

家用呼吸機(jī)通過提供穩(wěn)定的空氣壓力和流量，幫助改善呼吸道阻塞，減少或消除打鼾現(xiàn)象，不僅可以解決打鼾的問題，還能改善睡眠質(zhì)量，提升生活品質(zhì)，也為家人提供了更加安靜、舒適的睡眠環(huán)境。

二、如何正確選購“家用呼吸機(jī)”

1、家用呼吸機(jī)的類別

家用呼吸機(jī)主要分為單水平和雙水平類型。

單水平呼吸機(jī),只能在患者吸氣時(shí)提供一個(gè)單向的治療壓力，呼氣時(shí)不會提供壓力，因此在呼氣時(shí)可能會感到不適。單水平呼吸機(jī)主要適用于阻塞性睡眠呼吸暫停患者。

雙水平呼吸機(jī),在患者吸氣和呼氣時(shí)都提供壓力，因此舒適度相比單水平呼吸機(jī)會高很多，但相對價(jià)格也會偏高一些。雙水平呼吸機(jī)適用于病情更嚴(yán)重、需要高強(qiáng)度治療、對舒適度較高的患者。

總體來講，雙水平呼吸機(jī)在體驗(yàn)舒適度、壓力支持水平、工作模式、適用范圍等方面，都表現(xiàn)得更加優(yōu)秀。當(dāng)然，我們最終購買時(shí)，還需要根據(jù)自身使用需求、經(jīng)濟(jì)狀況等多方面綜合選購 。

2、品牌與質(zhì)量

在選購呼吸機(jī)時(shí)，品牌的選擇尤為重要。一個(gè)好的品牌，代表著產(chǎn)品的品質(zhì)、可靠性和信賴度。

我家之前就購買過樂普的血壓計(jì)、血氧儀，測量準(zhǔn)確，使用方便，因此此次選擇呼吸機(jī)也同樣選擇了樂普。

樂普醫(yī)療企業(yè)成立于1999年，是我國最早從事心臟介入醫(yī)療器械研發(fā)制造的企業(yè)之一，是國內(nèi)心血管醫(yī)療器械的龍頭企業(yè)！呼吸健康與心臟狀況緊密相連，樂普醫(yī)療正積極投身于從呼吸管理的源頭出發(fā)，全方位守護(hù)心臟健康的宏偉事業(yè)中，力求為每一個(gè)生命的心臟安全筑起堅(jiān)實(shí)的防線。

樂普推出的靜享系列呼吸機(jī)，不僅具備專業(yè)的二類醫(yī)療器械注冊認(rèn)證，還具備多項(xiàng)發(fā)明專利，這在呼吸機(jī)領(lǐng)域中并不常見哦！這些發(fā)明專利證明了樂普在呼吸機(jī)技術(shù)領(lǐng)域的專業(yè)程度與領(lǐng)先性，為使用者提供了更加舒適的體驗(yàn)感受！

三、為何選擇樂普靜享系列呼吸機(jī)

在多方面選擇下，我最終購買了這款樂普靜享系列呼吸機(jī)。

1、收納精致，便于攜帶

這款樂普靜享系列呼吸機(jī)的包裝相當(dāng)精致，左右兩側(cè)巧妙地設(shè)置了雙向收納空間，一側(cè)用于放置呼吸機(jī)主機(jī)，一側(cè)用于放置面罩等配件，實(shí)現(xiàn)了精準(zhǔn)分類，在使用時(shí)可以更加迅速且便捷地取用。

此外，相較于一些體積龐大的呼吸機(jī)，這款家用呼吸機(jī)外觀精致小巧，無論是在家日常使用，還是出門旅行，只需一個(gè)便攜的收納包，即可輕松攜帶，為用戶帶來了極大的便利。

收納包內(nèi)物品一應(yīng)俱全：呼吸機(jī)本體、說明書、通氣管、鼻罩、電源適配器、書包背帶、更換空氣濾芯等。

2、操作簡單易懂

這款樂普靜享系列呼吸機(jī)外觀簡約又大方，黑色主機(jī)搭配透明水艙，可以更加方便觀察水位，確保氣流順暢無阻。小巧精致的主機(jī)外觀，也不占用床頭柜過多的空間。

這款樂普靜享版呼吸機(jī)配備了2.4英寸的高清大屏，字體顯示清晰，這點(diǎn)對于眼神不好的中老年人來講很是友好。另外，屏幕布局簡潔明了，一些功能設(shè)置可以一目了然，方便對于不了解家用呼吸機(jī)的使用者，可以更加輕松快速的上手。

在操作方面，這款樂普靜享版呼吸機(jī)巧妙地結(jié)合了旋鈕與按鍵：

開機(jī)后，通過輕輕轉(zhuǎn)動旋鈕即可瀏覽各項(xiàng)功能，通過按下旋鈕來進(jìn)行確認(rèn)操作，下方帶有三角標(biāo)志的圓形按鈕可作為返回鍵，可迅速返回至上一操作界面。整個(gè)操作邏輯清晰明了，無論是初次使用還是對于中老年人來說，都能輕松上手。

3、超靜音體的睡眠環(huán)境、

在購買呼吸機(jī)之前我還擔(dān)心，機(jī)器工作時(shí)會不會很吵？用過之后，才真正體會到這款呼吸機(jī)之所以取名為“靜享”的真正用意何在！

通過開機(jī)前后的真實(shí)數(shù)據(jù)對比，在環(huán)境噪音為41.4分貝的情況下，呼吸機(jī)開啟后的噪音僅為49.8分貝，在寧靜的夜晚是幾乎聽不到任何機(jī)器工作的聲音的！這對于睡眠淺的人群十分友好，不用擔(dān)心呼吸機(jī)對其休息造成任何困擾。

那為何這款呼吸機(jī)有如此“寧靜”的聲音呢，這完全歸功于多項(xiàng)專業(yè)技術(shù)的加持。

1）搭載樂普自主研發(fā)的電機(jī)驅(qū)動算法，通過精細(xì)的算法控制，電機(jī)能夠在各種工況下保持穩(wěn)定的運(yùn)行狀態(tài)，有效避免了因電機(jī)不穩(wěn)定而產(chǎn)生的額外噪音。

2）采用“航天級G1動平衡技術(shù)”，通過精密的動平衡設(shè)計(jì)，大幅度降低了機(jī)械運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)的振動與噪音。

3）結(jié)合3.0導(dǎo)流消音風(fēng)道，減少了氣流摩擦產(chǎn)生的噪音，同時(shí)還優(yōu)化了氣流的路徑。

4）材質(zhì)方面，這款呼吸機(jī)選用了醫(yī)用級硅膠鼻罩，不僅可以更加貼合面部，減少空隙，同時(shí)鼻罩也十分柔軟親膚，佩戴起來十分舒適。

5）呼吸機(jī)內(nèi)部采用了全包裹隔音棉設(shè)計(jì)，可以有效杜絕外部環(huán)境的噪音。

綜合，這款樂普靜享版呼吸機(jī)通過多方面的先進(jìn)技術(shù)的加持和細(xì)節(jié)材質(zhì)設(shè)計(jì)外，為使用者帶來了更加舒適、安靜的睡眠體驗(yàn)。

4、支持睡前預(yù)熱，提供更溫潤的環(huán)境

用過呼吸機(jī)的用戶應(yīng)該了解，呼吸機(jī)水箱的水是有一定要求的！推薦使用純凈水或者礦泉水，一定不要使用自來水!自來水中含有雜質(zhì)、余氯、細(xì)菌等多種不利于呼吸健康的物質(zhì)，如果吸入鼻中，很容易對使用者造成一定潛在的身體威脅。

而目前大部分呼吸機(jī)均采用冷水啟動，往往開啟后半小時(shí)，管內(nèi)輸出的空氣才可達(dá)到令人舒適的濕潤程度。而這款樂普靜享版呼吸機(jī)具備獨(dú)特的1小時(shí)預(yù)加熱功能！開機(jī)后，按下預(yù)加熱按鈕，水箱下的加熱板就開啟對水箱內(nèi)的水份進(jìn)行預(yù)熱，加速水分的蒸發(fā)，這樣可以保證在睡覺時(shí)一戴上呼吸機(jī)就能呼吸到濕潤的空氣，無需等待。

對于呼吸機(jī)來說，普通的濕化功能在加熱效果上可能并不顯著，但在寒冷的冬季，加溫管路是一個(gè)更加理想的選擇，使用者可以呼吸到又溫暖又濕潤的空氣，會帶來更加舒適、優(yōu)質(zhì)的呼吸效果。

另外使用者可根據(jù)不同環(huán)境和使用需求，自動調(diào)節(jié)五檔濕化水平，這點(diǎn)設(shè)計(jì)真的是太貼心了，確保了不同使用者呼吸的舒適度！

5、呼吸舒適，智能調(diào)壓

對于中老年人來講，存在著較高的中樞性睡眠呼吸暫停（CSA）風(fēng)險(xiǎn)！通俗來講，就是在睡眠過程中，很容易出現(xiàn)呼吸暫停或者低通氣的情況，會大大降低睡眠質(zhì)量，長期還會引起肝腎功能損害或者精神疾病等。

這款樂普靜享呼吸機(jī)搭載了先進(jìn)的Le-Sense算法，可以精準(zhǔn)識別中樞性呼吸暫停，從而智能化調(diào)節(jié)壓力設(shè)置，確保了使用者在睡眠過程中的安全性與舒適性！

另外這款呼吸機(jī)具備四級可調(diào)節(jié)釋壓功能，可根據(jù)需求個(gè)性化設(shè)置呼氣與吸氣的氣壓，通過精準(zhǔn)控制氣壓，從而確保使用者在呼氣過程中更加順暢，可以感受到更加自然舒適的呼吸體驗(yàn)，也更加精細(xì)的避免了中樞性睡眠呼吸暫停這潛在的睡眠危險(xiǎn)！

6、漏氣補(bǔ)償，無懼翻身

睡眠過程中難免各種翻身，這款樂普雙水平靜享呼吸機(jī)具備十分敏銳的漏氣檢測，在漏氣量不高于40L/min的情況下，仍然能識別呼吸事件，進(jìn)行準(zhǔn)確調(diào)壓。如果漏氣量超過40L/min，也能實(shí)現(xiàn)漏氣補(bǔ)償。

7、支持免費(fèi)數(shù)據(jù)分析，大容量存儲

這款樂普靜享系列呼吸機(jī)配備了8G超大容量的SD卡，可為使用者提供了充足的存儲數(shù)據(jù)空間，可以詳細(xì)記錄下每次使用的詳細(xì)數(shù)據(jù)，同時(shí)還支持無限次免費(fèi)的數(shù)據(jù)分析服務(wù)，可以讓使用者獲取詳細(xì)專業(yè)的睡眠報(bào)告，更加清晰全面的了解自己的睡眠情況，從而可以及時(shí)調(diào)整睡眠習(xí)慣或者咨詢大夫改進(jìn)治療方案等，最終達(dá)到提升睡眠質(zhì)量的效果！

四、總結(jié)

最后小結(jié)下，這款樂普靜享系列呼吸機(jī)集小巧便攜外觀、簡單易懂的操作、靜音舒適的體驗(yàn)、人性化智能功能設(shè)置、卓越的品質(zhì)保障于一身，為使用者提供了舒適、高質(zhì)量的睡眠環(huán)境，不管是外出旅途攜帶還是家用，都是一款十分值得推薦的家用呼吸機(jī)！