能帶薪按摩，延遲退休似乎也沒(méi)有那么可怕了——西屋BXmini腰部按摩器使用體驗(yàn)
按摩器
11-21 15:39:00
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一、個(gè)人需求
本人41歲，從22歲畢業(yè)就從事文字工作。長(zhǎng)期伏案加上做家務(wù)、帶娃，腰背酸痛簡(jiǎn)直和呼吸一樣，成為了生命的重要組成部分。雖然我不喜歡，但是它不離不棄。即便工作一會(huì)兒就站起來(lái)走走，即便長(zhǎng)期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，即便做柔韌訓(xùn)練和抗阻訓(xùn)練，它還是說(shuō)來(lái)就來(lái)、如影隨行。
我做過(guò)頸椎、腰椎的X線檢查，雖然“哪兒哪兒”都不正常，但也達(dá)不到手術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)。平時(shí)我“自己注意”，經(jīng)常進(jìn)行肌肉、筋膜的按摩放松，對(duì)于緩解癥狀，減少疼痛，還是有很大幫助的。
出去找技師按摩？其實(shí)我自己知道“按哪塊肌肉能緩解”，也不需要浪費(fèi)一個(gè)多小時(shí)的時(shí)間、浪費(fèi)錢(qián)。再說(shuō)，我也根本沒(méi)有時(shí)間。
在家老公按？他也累??！偶爾可以，時(shí)間長(zhǎng)了我也不舍得。
現(xiàn)在進(jìn)入冬天，因?yàn)闅鉁氐年P(guān)系。血液循環(huán)慢、炎性物質(zhì)代謝慢，腰疼、脖子疼發(fā)作的會(huì)更加頻繁。
所以，這個(gè)雙十一，趁著有好價(jià)，想要入手一款在家就能按，最好也能在單位按的小家伙。
二、入手西屋BXmini原因
1.廠牌品質(zhì)有保證
西屋是有著130多年品牌的美國(guó)老字號(hào)。他家的電氣技術(shù)、通信技術(shù)在商業(yè)領(lǐng)域的應(yīng)用廣泛也專(zhuān)業(yè)。
對(duì)比了多個(gè)品牌的多款產(chǎn)品，結(jié)合我個(gè)人的實(shí)際需求，以及家里、單位辦公椅的大小，最終選擇了西屋的這款BXmini。
2.價(jià)格真的很讓人動(dòng)心
還有個(gè)很關(guān)鍵的因素，這個(gè)價(jià)格真的挺香。西屋BXmini京東plus到手價(jià)256.6，還有很多“贈(zèng)品”。還等啥？趕緊下單。
3.不占地兒、“手勁兒”還大
說(shuō)實(shí)話(huà)，腰部按摩儀，這不是第一次買(mǎi)。我以前也有那種“老大”一個(gè)的。把它放椅子上，我就沒(méi)地兒坐了。
本來(lái)腰背酸痛的一個(gè)誘因就是坐姿問(wèn)題，受力不均衡的問(wèn)題，把身體的重量都在屁股后面一點(diǎn)點(diǎn)——不疼也疼了。
小巧不僅是對(duì)空間的高效利用，是對(duì)使用環(huán)境的要求較低，更是滿(mǎn)足“符合人體力學(xué)需求的坐姿”，在不增加腰痛風(fēng)險(xiǎn)的情況下，讓人坐得正確，按得舒服。
減少誘因、緩解酸痛，雙管齊下。我棒不棒？
4.斜杠青年不僅能按腰哦，頸肩酸痛也能幫上忙
傳統(tǒng)的腰部按摩儀，就比如我以前買(mǎi)的那款吧，它的功能是比較單一的。這種單一與按摩方式、電機(jī)功能有關(guān)，和大小，按摩頭的位置和設(shè)置，也關(guān)系密切。
因?yàn)樵O(shè)計(jì)的比較合適，所以它不僅能按腰，對(duì)于緩解頸肩酸痛也有效。這個(gè)還不單純是擺放位置的問(wèn)題?！笆址ā薄笆謩艃骸币捕加兄v究。
綜合考量以上因素，加上雙十一大促力度，我果斷入手西屋BXmini。
三、產(chǎn)品功能與使用感受
1.外包裝好看，自用賞心悅目，年底送親友、工作伙伴也很合適
包裝盒是紅色和金色的配色，看起來(lái)好看，而且也很喜慶。如果圣誕、元旦、春節(jié)，想要送親友、領(lǐng)導(dǎo)、工作伙伴小禮物，我感覺(jué)這是一個(gè)很不錯(cuò)，很拿得出手的禮物。
價(jià)格雖然不貴，但是關(guān)心對(duì)方身體，知道對(duì)方疲憊，然后禮盒還蠻好看的，商品的質(zhì)量也非常的過(guò)硬，這個(gè)禮物還是很拿得出手的。
2.小巧便攜，像一張A4紙那么大
實(shí)物很小巧，不挑椅子，不是非得“大椅子”“高級(jí)椅子”才能用。普通牛馬的工位就可以給它安神。
大小和A4紙差不多，不占地方，不是顯眼包，你把放工位上帶薪養(yǎng)生，為脆皮打工人構(gòu)筑一個(gè)小小的健康防護(hù)盾，是真的很合用。
和西屋自己家的產(chǎn)品，比如BX3相比的話(huà)，mini更加小巧不占地方——厚度縮減20%，重量縮減18%。mini更適合辦公條件有限的社畜，在上班或居家的時(shí)候使用。
3.材質(zhì)、充電與續(xù)航
機(jī)身的按摩面，就是4個(gè)“爪爪”的位置，是有彈力的萊卡面料。
穿T恤、睡衣，冬天穿薄毛衣、打底衫進(jìn)行按摩都OK的。不建議穿太厚的毛衣和外套，這樣力的傳達(dá)有阻礙，肌肉筋膜的感受必然降低。按摩器的這面材質(zhì)是比較親膚透氣
除按摩面之外，按摩儀的其他部分為皮質(zhì)。平時(shí)用布輕輕擦擦就可以做清潔。
充電口是TYPE-C的，用商家配的，或者自己安卓手機(jī)的都可以。就很方便。你在單位用的話(huà)，也不需要額外把充電器也帶去。
無(wú)線設(shè)計(jì)讓按摩更自由，不受場(chǎng)地限制，辦公室、家里、甚至車(chē)?yán)锒寄茈S時(shí)享受按摩。
一早到單位給它充上電的話(huà)，從9點(diǎn)半差不多可以按到11點(diǎn)（續(xù)航時(shí)間差不多90分鐘）。邊按我邊想，好像人生也沒(méi)有那么苦了啊。
4.電機(jī)給力，“手法”巧、“手勁足”、能加熱，噪音還不大
西屋的這款BXmini采用的是按摩儀級(jí)別的純銅電機(jī)，馬力是真的強(qiáng)大。其單次按摩的流暢性，長(zhǎng)期使用的耐用性會(huì)更好
我自己由于常年腰酸背痛，經(jīng)常體驗(yàn)古法按摩、泰式按摩、精油開(kāi)背等項(xiàng)目，所以屬于比較“受力”的那類(lèi)人。使用BXmini的力度非常夠了。
因?yàn)殡姍C(jī)的質(zhì)量好，BXmini扭力大。我130斤，在躺著，重量全部壓到機(jī)器上的時(shí)候，實(shí)測(cè)運(yùn)行很平穩(wěn)，沒(méi)有卡頓現(xiàn)象，按得非常爽。
但是話(huà)說(shuō)回來(lái)，力氣大可不見(jiàn)得就一定能夠充分幫助人體減輕酸痛，是很講究手法的。暴力按摩真的不可取。
早上10點(diǎn)，室內(nèi)環(huán)境噪音33分貝。
按摩儀運(yùn)行中，噪音控制在50分貝以下。
BXmini里面配置了4個(gè)按摩頭。它們的高矮、大小不同，能夠模擬不同按摩的手法、力度。使用者通過(guò)不同姿勢(shì)，比如坐著、躺著、靠著，能讓BXmini和人體的不同位置進(jìn)行貼合。這種感受類(lèi)似享受真人老師傅的推、揉、提、拉，促進(jìn)血液循環(huán)，體感完全能媲美推拿店師傅的感受，能加速乳酸的代謝，緩解肌肉層面的酸痛，使肌肉得到充分的放松和舒緩。一定程度上解除筋膜的粘連。
實(shí)際使用兩三周，對(duì)于我自己而言，按摩臀中肌、髂腰肌，可以很好的緩解腰部、下下背部的酸痛。按摩斜方肌、菱形肌，對(duì)于緩解頸肩酸痛的效果也很明顯。
力度細(xì)分加熱敷，一共有四檔。
（1）日常的情況下，想舒緩疲勞可以選擇“紅燈模式”：四個(gè)“小爪爪”反向推拿，力度是比較輕柔的。
（2）酸痛感明顯，需要力度大一點(diǎn)的話(huà)，可以選擇“橙燈模式”：這種模式下是正向和反相結(jié)合，快速按摩和慢速按摩相結(jié)合，可以很好的舒緩肌肉的緊張，幫助打工人減壓。
（3）如果疲憊感特別突出，（當(dāng)然不是“非常疼”“突然疼”哈，不然這種情況下就得先去醫(yī)院就診哈），可以選擇“綠燈”模式，進(jìn)行力度比較強(qiáng)的正反組合揉捻，
（4）它還能熱敷。老人常跟年輕人說(shuō)冬天要穿秋褲，天冷記得對(duì)關(guān)節(jié)處多保暖，是真的有科學(xué)道理。關(guān)節(jié)處脂肪少，肌肉、筋膜、神經(jīng)不抗凍，天氣寒冷的確可能造成酸痛。而對(duì)于長(zhǎng)期有腰背疼痛問(wèn)題的人群來(lái)說(shuō)，可能存在的肌肉、筋膜層面的健康損害。正常情況下，血液運(yùn)行都不大順暢。如果氣溫特別低，血液粘稠度高，肌肉的柔韌性、松弛型差，很可能讓原本就嚴(yán)重的問(wèn)題雪上加霜。
這也是為啥，腰疼、頸肩痛的人群在冬季特別“愛(ài)犯病”的原因。除了當(dāng)個(gè)候鳥(niǎo)，找個(gè)溫暖濕潤(rùn)的地方過(guò)冬外，更老百姓的選擇是做好保暖，隨時(shí)按摩，有機(jī)會(huì)就熱敷（別拿開(kāi)水燙，41℃左右就OK了）。
5.一機(jī)多用，“脖子”、腿酸痛也可以請(qǐng)它幫忙
咱人要用斜杠中年，在消費(fèi)上也要花一份錢(qián)，多辦幾件事兒。再說(shuō)，為了按摩而買(mǎi)好幾件產(chǎn)品，錢(qián)雖然花得起，但是“地方”是真的消費(fèi)不起。買(mǎi)了放哪兒啊?全都摞在床上嗎？
BXmini的入手原因就比較充足了，除了能按腰、按背，還能按頸肩、按大腿、按小腿。
在人體工學(xué)設(shè)計(jì)的支撐下，按摩除了腰背之外的位置，力道、位置的選取也很有力。
（1）坐姿按摩腰部和上臀部
將按摩器正著（強(qiáng)調(diào)上下正反，是因?yàn)橛袝r(shí)需要翻來(lái)過(guò)按摩）、直接放在椅子上，調(diào)整好正常坐姿即可，不需要使勁兒依靠，也不需要往后、往下傾斜，可以按摩按摩臀中肌、豎脊肌、腰大肌、髂肌。對(duì)于久站、日常不好好坐（使勁向后仰，腰那里懸空，只有臀、肩膀和椅子接觸，受力點(diǎn)小又集中的腰疼，可以進(jìn)行這種按摩。
（2）坐姿按摩上背部
將按摩器反過(guò)來(lái)，放在自己的椅子中間、頂住，調(diào)整好坐姿，可以按摩大圓肌、小圓肌、菱形肌，可以緩解由頸椎問(wèn)題牽連引起的疼痛，或者頻繁進(jìn)行打字，雙臂之下缺少有效支撐，引起肌肉緊張導(dǎo)致的酸痛。
（3）放下腿下或腿上，按摩腿部肌肉
可以平躺在床上、瑜伽墊上，或者硬挺一些的沙發(fā)上（不建議太軟的沙發(fā)，對(duì)腰不好，而且支撐力不足），可將BXmini放在小腿下，按摩小腿肌肉。也可以放在大腿上方，按摩股四頭肌。
（4）放在小腹按肚子
平躺，可以將它放在下腹部，選擇“紅燈”最輕柔的按摩模式，給自己做最緩和的按摩。聽(tīng)點(diǎn)自己喜歡的歌，把燈光調(diào)暗，蓋一個(gè)暖和、觸感舒服的毯子，這種感覺(jué)真的太適合冬天了。
姐妹們要注意哈，月經(jīng)期月經(jīng)量最大的那兩天，還是不要按摩比較好。只要避開(kāi)這兩天，都是很愜意的享受。
（5）躺著按更舒服
由于電機(jī)真的給力，BXmini可以承載160斤大體重的直躺。
在家看電影、或者使用可以放平的辦公椅（人體工學(xué)座椅），按摩腰背部是真的很爽。
6.“在哪兒”都能用，給老人送禮也很合適
由于可以用usb接口充電、待機(jī)時(shí)間長(zhǎng)，它的使用空間是非常靈活的。
你可以在單位用（最推薦的方式)，可以在家用，可以在車(chē)?yán)镉谩?
真的是想啥時(shí)候按，啥時(shí)候按。
除了自己使用，因?yàn)槭褂梅绞胶?jiǎn)單，也很適合作為新年禮物、春節(jié)禮物送給家里的老人、親戚。
四、總結(jié)
長(zhǎng)時(shí)間久坐，經(jīng)常腰背頸肩酸痛的朋友，想在辦公的同時(shí)進(jìn)行按摩的朋友，想在新春送給親友一個(gè)好用不貴、有面子的朋友，真的可以試試這款西屋的BXmini按摩器。
- 能帶薪按摩，延遲退休似乎也沒(méi)有那么可怕了——西屋BXmini腰部按摩器使用體驗(yàn)
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