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光譜儀+國標測試法，評測小米學習燈Pro等主流400-2000元護眼臺燈

普通臺燈 02-12 10:13:24 95 0

哈嘍大家好，我是老紀很大力！今天給大家?guī)淼氖菐卓钭o眼燈的性能評測，因為評測的價格范圍從400元到2000元不等，所以與其說是對比評測，倒不如說是各自評測性能，看看哪款臺燈的綜合性價比最高。我之前也評測過數(shù)十款護眼燈，獲得了大量的收藏，說明臺燈一直是家庭的剛需產品。

這幾款臺燈從左至右分別是米家桌面學習燈Pro、霍尼韋爾X5、歐普博睿Pro雙臂以及孩視寶OH13-V-2，其中三款是橫臂式燈頭，一款是圓形燈頭。

為了能更專業(yè)的評測臺燈，我也自費4200元購入了一枚超高級的專業(yè)光譜儀。和我之前評測用的照度儀相比，這款光譜儀不僅可以更精確的測量色溫和照度（臺燈的亮度），更可以測量色容差、顯色指數(shù)、R9以及光譜等數(shù)據(jù)。我也會在第一章節(jié)給大家簡單解釋這幾個參數(shù)的含義。

1、護眼燈重要指標及國標要求

我的光譜儀測試首頁的幾個數(shù)據(jù)基本上是一款臺燈最重要的參數(shù)了。色溫就是臺燈發(fā)出光線的溫度，色溫K值越低燈光越黃，色溫K值越高燈光越白。照度是臺燈照在桌面上的亮度，照度當然不是越大越好，也要有個限度否則太亮也會傷眼。色容差是衡量一個光源顏色與標準光源之間的接近程度，也就是色差。

顯色指數(shù)是一款光源能還原畫面本身顏色的能力，顯色指數(shù)低的燈下，圖像的顏色就很昏暗，不生動。R6-R10里的R9是高飽和顏色中最重要的紅色，國標也特意對R9進行了要求。最下面就是光譜了，我們主要是看左側的藍光，即420-462納米的藍色是否太高，藍光高也會損傷視力。

接下來我們看看臺燈國標，即《國家讀寫作業(yè)臺燈性能要求GB/T9473-2022》對各項參數(shù)的要求。如下圖所示，在臺燈規(guī)定的照射高度下（如無說明則是400mm高），最大照度不應超過2500勒克斯。而對照射均勻度的要求，國AA級護眼燈的標準是中心區(qū)域照射均勻度要小于等于3，總區(qū)域小于等于7。

顯色指數(shù)Ra不應低于80，上面提到的R9要大于0（這個要求比較寬松），色容差不超過5。

對色溫的要求則是夜間使用時色溫要低于4000K，根據(jù)我的測試經驗，有一些臺燈的色溫在4100-4200之間，雖然略微超標，但是目測還過得去，當然低于4000K肯定是更好的。

下圖是國標對照射均勻度的計算方法。簡單的說就是分為中間區(qū)域和總區(qū)域（邊緣區(qū)域）。照射均勻度就是用中心點的亮度除以區(qū)域的最低亮度值，例如一款臺燈中心照度是2000lx，邊緣區(qū)域20個點測量的數(shù)據(jù)中最低照度為500，那邊緣區(qū)域的均勻度就是2000/500=4，符合國標的小于等于7。

下面這張紙是我自己根據(jù)國標要求繪制的測試紙。

對照上面的測試區(qū)域，下面的表格應該很淺顯易懂了。中間的大框里是這款臺燈的中心點照度以及核心數(shù)據(jù)，藍色的框框里是中心區(qū)域的測試點數(shù)值，黃色區(qū)域是總區(qū)域（邊緣區(qū)域）的測試點數(shù)值。

好了，對于國標要求、參數(shù)的解讀以及我的測試儀器介紹就到這里，接下來分4個章節(jié)分別介紹4款臺燈。

2、小米米家桌面學習燈Pro（499元）

首先是小米近期上市的這款護眼燈，橫臂款，這種臺燈的優(yōu)點就是可以照射到更大的桌面寬度。值得一提的是，這款臺燈是本期測試中唯一一款單色溫臺燈，不過根據(jù)我連續(xù)2年使用臺燈學習英語的經驗，我?guī)缀跤貌坏狡渌珳啬Ｊ健?

臺燈的控制區(qū)域位于燈盤前端，旋鈕負責調亮度，4個按鈕有開關、入座自動開燈、專注模式以及自動亮度調節(jié)功能。

操作很簡單。自動亮度調節(jié)很有用，很多家長不知道應該給孩子設定哪個檔位的亮度最合適，暗了怕累眼，亮了怕刺眼。有了這個功能，臺燈會根據(jù)桌面上的亮度自動調節(jié)護眼燈。本期測試的4款臺燈均有此功能。

三層導光結構讓散發(fā)出的光線更柔和，手部在桌面上也不會投射出明顯的陰影；中間的孔洞就是臺燈用來感知桌面亮度的模塊。

臺燈的第二節(jié)高度俯仰可調，發(fā)光板也是萬向球軸可以很大角度的自由調節(jié)角度。

我的光譜儀設計有點尷尬，自身高度就有15厘米，為了讓臺燈的發(fā)光板保持水平而且能達到40cm的測試高度，我只能在幾款臺燈底部墊上東西物理升高。所有數(shù)據(jù)的測試高度都基本在40cm的高度的水平面，所以是有參考價值的。

不過因為臺燈的底座會遮蓋住2-4個測試點，這幾個點只能忽略不測了。背后測不到的數(shù)據(jù)點的亮度一般來說并不是最低亮度點（數(shù)值最低點通常位于桌面兩側），而桌面均勻度只需要用到中心亮度和最低亮度，所以有測不到的點也基本不會影響。

對于誤差我要說的是，我通過魚線+鉛墜的方法來確定燈具的中心點及發(fā)光盤距離光譜儀測量點的高度，力爭做到最精確，但手工難免會有避免不了的誤差。但是4款臺燈我均采用同樣的測量法，所以誤差也幾乎是一樣的，絕對有選購參考價值，對此后面不再贅述。

下圖是小米桌面學習燈Pro的測試值：最高亮度2358lx，符合國標低于2500lx的要求。色溫3994，符合國標低于4000K的要求。色容差低到離譜，不足1，說明燈具的顏色和標準光源非常非常接近。顯色指數(shù)97.2，遠超國標的80要求；R9也有94，遠超國標要求的0；最后看光譜，主要看左側藍光。藍光最高值0.65左右，而且很明顯這款臺燈是雙峰藍光，即藍光含量比單峰的要低，無疑是對視力有更好的保護作用。

中心區(qū)域和邊緣區(qū)域的最低亮度點我已用紅色數(shù)字標記，下面是照射均勻度的計算值。整體來說這款臺燈表現(xiàn)非常不錯，最大亮度2358會不會太高呢？完全不會，臺燈亮度是可調的，照度高的話你可以調低亮度，或者放在更高的地方照射更大的桌子。和其他幾款比起來這款臺燈最大不足是只有單色溫（其他色溫是否用得上，根據(jù)每個人使用場景而有不同）。

這款米家臺燈可以接入米家APP，進行100檔亮度無極調節(jié)、定時以及一些智能聯(lián)動。

3、霍尼韋爾X5（1999元）

霍尼韋爾臺燈一直都是高檔臺燈的代名詞，本期測試的這款霍尼韋爾X5售價要到1999元（2024年國補后是1600元左右）。和其他幾款臺燈比起來，這款臺燈的體積大了不少，而且重量也是最重的，用料很考究。

臺燈的每個關節(jié)都可以旋轉/俯仰，也是3款橫臂臺燈中唯一一款可以把臺燈放在桌子的左后方就能照射到全桌的臺燈。其他幾款橫臂臺燈只能放置在桌子后部的中間。

臺燈的控制區(qū)域在底部，這款臺燈有雙色溫，讀寫模式是4000K左右，開啟閱屏模式，色溫會降至3000K左右，燈光會變黃，可以抵消手機屏幕中的藍光危害。入座感應、亮度自動調節(jié)也均有配備。

底部的大旋鈕按下去是開/關，左右旋轉就是調整亮度，上圖中旋鈕周圍每一個白點代表一個亮度檔位。

這款X5臺燈的可調關節(jié)很多，作為最早的護眼臺燈大品牌之一，X5的重量超過了5公斤，非常厚重。

X5采用了蜂窩狀的柔光板，減少手部遮擋產生的陰影。

這款臺燈說明書明確標注了使用高度為500mm，所以我把臺燈升高，讓發(fā)光盤距離光譜儀頂部達到50cm的測試高度。

看一下測試數(shù)據(jù)。色溫3874K，符合國標的4000K以下。中心照度2140lx，符合國標的低于2500lx，需注意這是50cm高度，而其他臺燈測試高度均為40cm。色容差2.376，滿足國標的小于5。顯色指數(shù)96.6、R9也達到了93，均屬于比較高的成績。

藍光控制的也很好，峰值大概0.55，沒有雙波峰。

根據(jù)記錄得出中心區(qū)域照射均勻度1.43，總區(qū)域（邊緣區(qū)域）照射均勻度為2.16。

同樣支持APP智能控制。總的來說，霍尼韋爾X5是本期測試中最貴的一款單品，價格超過了其他3款臺燈的總和。臺燈本身非常厚重，用料也很扎實，在50cm的測試高度依然得到了2140lx的好成績（在40cm處實測超過3000lx），臺燈的照射范圍更大；其他幾項參數(shù)表現(xiàn)也很不錯，遠超國標要求。

雙色溫對比，閱屏模式的光線更黃一些。

4、歐普博睿Pro雙臂（649元）

和小米學習燈Pro一樣，這款燈因為底座的軸無法旋轉，只能放置于桌面的后部中間。

臺燈控制區(qū)位于臺燈底部，色溫三色可調，有入座感應和自動亮度，控光檔位9檔。

這款臺燈的柔光板設計比較有趣，采用了四方形的樣式。

臺燈的雙翼角度可獨立調節(jié)，使用場景是左側擺放iPad或筆記本電腦時，翻轉燈光避免屏幕上出現(xiàn)刺眼的反光。

三色溫對比圖，最右側是讀寫模式。

這款臺燈在立很高時也可以保持發(fā)光板水平，所以40cm處測量光線品質無需墊高。

看看成績。這款歐普博睿Pro雙臂臺燈的色溫3921K、最大照度1196lx，最大照度值照比前兩款低了不少，但也是符合國家標準的。顯色指數(shù)95.9、R9 85分，均符合國家標準。

光譜中可以看到藍光在0.65左右，藍光危害不高。

可能有人會問，這款臺燈的最大亮度只有小米學習燈pro的一半，會不會太暗呢？完全不用擔心，這款臺燈的中心區(qū)域最低照度值905、邊緣區(qū)域最低照度值602，均遠超國標要求的500和300lx約一倍。

5、孩視寶OH13-V-2（439元）

最后這款孩視寶是圓形燈盤設計，我本來以為圓形燈盤的照射均勻度會很差，實際測試結果表現(xiàn)還是很不錯的。而且圓形燈盤是可以斜著擺在桌子左后方，但是不能像霍尼韋爾X5那樣靠后，否則夠不到桌面右側。

控制區(qū)位于地盤，有3色溫，入座自動感應和自動亮度均有配置。還有個小夜燈，開啟后臺燈底盤前方會有黃色小燈。

有3000K、3900K讀寫和5000K三檔色溫可選，下圖左側是讀寫模式，中間是5000K，右側是3000K。

需要升起臺燈來獲得合適的測試高度。

來看看測試結果：色溫4146，略超國標要求。中心最大照度1381lx，色容差4.1均符合國標。值得一提的是這款臺燈的顯色指數(shù)高達97.7、R9也達到了96，是幾款臺燈中得分最高的。

最后這款臺燈的中心/邊緣區(qū)域照射均勻度分別為1.69和2.54。總的來說，這款臺燈在有極高的顯色指數(shù)和R9的同時，色溫有點略高，算是一點不足之處。

6、點評和總結

以上是我對家里4款臺燈的外觀、功能以及照射性能的測評，最后匯總在一起做個總結，首先看表格：

從上面表格可以看出，小米桌面學習燈Pro照亮能力最高，意味著它可以放在更高的位置來或者更大的照射范圍，例如放在雙胞胎學習桌上給兩個孩子共同使用。小米臺燈的色容差也是最低的，說明它的光源顏色和標準光源極其接近。小米臺燈的桌面照射均勻度、顯色指數(shù)、R9指數(shù)也僅比第一名略差一點，再結合它400多元的售價，可以說是相當有競爭力的一款臺燈，硬要找缺點的話是它只有單色溫---盡管其他色溫我個人用處并不大。

霍尼韋爾X5的售價最高，其材質也最厚重，照射能力也非常強，同樣適合超大的學習桌。它的表現(xiàn)比較均衡---雖然沒有特別突出的地方，但是整體性能沒有短板，適合預算很高、追求品牌價值和用料的家庭。

另外兩款臺燈的最大照度和前兩款相比低了差不多一半，雖各有突出的地方（照射均勻度、顯色指數(shù)和R9），但同時也各有短板---博睿Pro的色容差偏高、Oh13-V-2的學習模式色溫偏高。和價位接近的小米桌面學習燈Pro相比競爭力不強，適合對三色溫有需求的用戶，例如經常在臺燈下閱讀筆記本、平板電腦等。

綜合上述我對每款臺燈的分析和售價，我個人認為售價僅為499元的小米桌面學習燈Pro性價比最高，最值得推薦。