護(hù)眼大路燈可以有效改善室內(nèi)光線環(huán)境，減少因?yàn)椴涣脊饩€帶來(lái)的近視風(fēng)險(xiǎn)，從而有效的保護(hù)眼睛視力健康，因此它被認(rèn)為是學(xué)生黨和上班族必備的照明工具。但也有一些朋友提到使用護(hù)眼大路燈后感到更加疲勞，這大概率是使用了質(zhì)量較差的劣質(zhì)護(hù)眼大路燈。我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)劣質(zhì)護(hù)眼大路燈普遍性能差、光線不穩(wěn)定、均勻度不高的情況。所以為了讓大家能選到好產(chǎn)品，作為小家電測(cè)評(píng)博主的我，特別整理了這篇護(hù)眼大路燈測(cè)評(píng)和推薦，在本期中，我將分享2025最牛專(zhuān)業(yè)級(jí)護(hù)眼大路燈排行榜，同時(shí)通過(guò)實(shí)際測(cè)試來(lái)介紹選購(gòu)護(hù)眼大路燈的要點(diǎn)，讓我們一起來(lái)看看吧！

一、擔(dān)心護(hù)眼燈傷眼？選購(gòu)前這些要素一個(gè)都不能少！

1、選擇專(zhuān)業(yè)技術(shù)流品牌

專(zhuān)業(yè)的護(hù)眼大路燈品牌通常注重創(chuàng)新，例如：書(shū)客、霍尼韋爾等品牌，采用優(yōu)質(zhì)的光源和先進(jìn)生物光學(xué)技術(shù)，以確保舒適而高效的護(hù)眼效果。一般小品牌和網(wǎng)紅品牌用料品質(zhì)較差，頻閃、藍(lán)光危害等現(xiàn)象會(huì)引起頭痛、視覺(jué)疲勞護(hù)眼效果不佳，長(zhǎng)期暴露在這種光源下，加速視網(wǎng)膜組織的老化，并導(dǎo)對(duì)視力造成永久性傷害。

2、合理的光通量比例

光通量是指某個(gè)光源散發(fā)到各個(gè)角度的光量總和，是衡量光源輸出光量的指標(biāo)，單位是“流明”（lm）。光源散發(fā)的光通量越高，意味著其散發(fā)的光量越多。在選擇護(hù)眼燈時(shí)，建議盡量選擇光通量高且配備上下發(fā)光板的產(chǎn)品。最好是上方光通量遠(yuǎn)高于下方光通量，這樣可以確保反射光充足，使整體光環(huán)境更加均勻舒適。同時(shí)，合理的上下光源分配比例能夠?qū)崿F(xiàn)360度立體光空間，效果更佳。

3、優(yōu)選紫光全光譜護(hù)眼燈

在選擇護(hù)眼燈時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮采用紫光激發(fā)技術(shù)的光源，以減少短波藍(lán)光對(duì)眼睛的潛在危害。藍(lán)光激發(fā)的光源通常包含大量波長(zhǎng)約450nm的高能短波藍(lán)光，長(zhǎng)期暴露可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜細(xì)胞損傷，增加黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)，尤其對(duì)兒童和長(zhǎng)時(shí)間用眼人群影響較大。而紫光激發(fā)的光源通常采用400-420nm左右的紫光，主要用于激發(fā)熒光粉，使其發(fā)光，并且減少了高能藍(lán)光的直接輻射，降低藍(lán)光對(duì)眼睛的累積傷害。因此，選購(gòu)護(hù)眼燈時(shí)，建議選擇紫光激發(fā)光源，以獲得更安全、護(hù)眼的照明體驗(yàn)。

4、具備紅光增益技術(shù)

增益紅光的出現(xiàn)，是為了彌補(bǔ)太陽(yáng)光中缺失的對(duì)人體至關(guān)重要的紅光成分，讓我們?cè)谑覂?nèi)環(huán)境中也能獲得類(lèi)似戶外的紅光滋養(yǎng)。每天僅僅三分鐘，這種獨(dú)特的光源就能有效緩解視覺(jué)疲勞，顯著降低近視風(fēng)險(xiǎn)，從而幫助我們維護(hù)視力健康。這一創(chuàng)新技術(shù)讓我們無(wú)需長(zhǎng)時(shí)間暴露于戶外，輕松保持視覺(jué)舒適和清晰。

4、抗衰減性一定要強(qiáng)悍

許多低質(zhì)量的臺(tái)燈使用的燈珠壽命很短，抗光衰減技術(shù)也較差，這會(huì)導(dǎo)致燈具很快失去原有的護(hù)眼效果。相比之下，高性能的護(hù)眼大路燈具備長(zhǎng)期穩(wěn)定的性能，可避免LED光源磨損和護(hù)眼效果下降的問(wèn)題。專(zhuān)業(yè)品牌通常在核心的光源燈珠和光電處理器方面進(jìn)行抗衰減設(shè)計(jì)，以確保護(hù)眼大路燈在長(zhǎng)期使用過(guò)程中能夠保持穩(wěn)定的性能輸出。

6、低于13的防眩光指數(shù)

眩光值簡(jiǎn)稱(chēng)UGR，是評(píng)估光源對(duì)人眼是否舒適的指標(biāo)，一般來(lái)說(shuō)UGR不宜大于13且數(shù)值越小越好

國(guó)標(biāo)參考標(biāo)準(zhǔn)：

UGR低于10——接近無(wú)眩光、手術(shù)室級(jí)別

UGR10-13——幾乎感受不到眩光

UGR13-16——不刺眼的眩光

UGR16-19——有眩光且有不舒服的感覺(jué)

UGR大與19——感覺(jué)很不舒服

二、2025最牛專(zhuān)業(yè)級(jí)護(hù)眼大路燈排行榜大公開(kāi)

護(hù)眼大路燈什么品牌好一點(diǎn)？護(hù)眼大路燈比較好的品牌有：書(shū)客、霍尼韋爾、雷士等，接下來(lái)我將詳細(xì)介紹這這幾款護(hù)眼大路燈的特點(diǎn)，同時(shí)分享2025最牛專(zhuān)業(yè)級(jí)護(hù)眼大路燈排行榜，幫助大家選擇到好用的護(hù)眼大路燈。

?書(shū)客護(hù)眼大路燈Sun Pro小太陽(yáng)?：采用紫光激發(fā)技術(shù)從源頭規(guī)避高能藍(lán)光，降低98%近視風(fēng)險(xiǎn)，減少94%用眼視覺(jué)疲勞，光源99%高度還原太陽(yáng)自然光。這款產(chǎn)品同時(shí)通過(guò)歐盟、美國(guó)等多國(guó)認(rèn)證，并獲得丁香醫(yī)生團(tuán)隊(duì)推薦?。

霍尼韋爾Max版：隔斷式發(fā)光面，能夠自動(dòng)為環(huán)境補(bǔ)充高達(dá)80%的光線，可以滿足8平方米的區(qū)域照明。

雷士LAFA Pro：不僅支持光線調(diào)節(jié)，更支持色溫的調(diào)節(jié)，整體的操作方便。

1、護(hù)眼大路燈推薦：書(shū)客護(hù)眼大路燈Sun Pro小太陽(yáng)

推薦指數(shù):★★★★★

一句話推薦：出口歐美多年的專(zhuān)業(yè)老牌子，有效降低98%近視風(fēng)險(xiǎn)。

護(hù)眼大路燈什么品牌好一點(diǎn)？市面上大多數(shù)護(hù)眼大路燈為了壓低成本，犧牲品質(zhì)，用各種噱頭包裝自己，打著“護(hù)眼”的旗號(hào)，卻實(shí)則藍(lán)光超標(biāo)、高頻閃嚴(yán)重，對(duì)眼睛傷害巨大！所以我特意深入了解了眾多寶媽達(dá)人和眼科護(hù)理人員推薦和自用的書(shū)客，被專(zhuān)業(yè)醫(yī)生、眼部護(hù)理機(jī)構(gòu)譽(yù)為“護(hù)眼燈”中的天花板，摒棄浮夸設(shè)計(jì)和無(wú)用功能，多年來(lái)專(zhuān)注真正無(wú)藍(lán)光危害、零頻閃的“醫(yī)學(xué)養(yǎng)護(hù)眼”，采用第7代自研SunMaster紫光激發(fā)技術(shù)，顯著降低有害藍(lán)光含量，藍(lán)光減少60%，且創(chuàng)新研發(fā)「控·護(hù)·養(yǎng)」一體紫光激發(fā)技術(shù)+RRT2.0紅光養(yǎng)護(hù)眼黑科技+超常規(guī)品質(zhì)+8年抗衰減等，減少94%的用眼視覺(jué)疲勞的同時(shí)預(yù)防了98%的近視風(fēng)險(xiǎn)。榮獲歐盟美國(guó)等多國(guó)認(rèn)證，且受到「丁香醫(yī)生」認(rèn)可推薦和CCTV榮譽(yù)展播，成為眾多專(zhuān)業(yè)人士和家庭的首選！

為什么書(shū)客是公認(rèn)護(hù)眼性能和不傷眼性能業(yè)內(nèi)最強(qiáng)？

傳統(tǒng)LED通過(guò)藍(lán)光激發(fā)熒光粉來(lái)產(chǎn)生白光用于照明，所以會(huì)產(chǎn)生大量的有害藍(lán)光傷害我們用眼健康，從技術(shù)上很難避免。SUKER聯(lián)合全球知名半導(dǎo)體公司，基于紫光激發(fā)技術(shù)研發(fā)出第7代SunMaster紫光原芯，打造恒定"小太陽(yáng)"自然陽(yáng)光，區(qū)別傳統(tǒng)藍(lán)光激發(fā)技術(shù)，從發(fā)光原理實(shí)現(xiàn)低藍(lán)光，大幅度削減400~450nm藍(lán)光峰值，藍(lán)光含量降低60%，實(shí)現(xiàn)了0藍(lán)光刺激，有效減輕94%用眼疲勞！此外，書(shū)客為了降低用眼疲勞、預(yù)防近視加深、并增強(qiáng)各種環(huán)境下的視覺(jué)舒適度，研發(fā)可調(diào)RRT2.0紅光養(yǎng)眼技術(shù)，配合2:1科學(xué)比例的發(fā)光比例，構(gòu)建主輔光無(wú)縫融合，使得長(zhǎng)時(shí)間閱讀眼睛不適率下降 77.9%、用眼視覺(jué)疲勞減少94%，用眼舒適度提升87%，實(shí)現(xiàn)有效降低98%近視風(fēng)險(xiǎn)！因此得到了眾多寶媽達(dá)人和眼科護(hù)理人員推薦和自用，放棄所有廣告營(yíng)銷(xiāo)，靠著專(zhuān)業(yè)醫(yī)生、眼部護(hù)理機(jī)構(gòu)的推薦，成為行業(yè)里的“預(yù)售王”，常年霸榜各大中高端口碑、銷(xiāo)量排行榜。

他們家一直以來(lái)都致力于極致高性能與耐用性，不添加多余的功能和花哨的裝飾，只專(zhuān)注于在安全的前提下，提供最好的護(hù)眼效果。就連在正式投入市場(chǎng)前，也都先邀請(qǐng)了20000+位家長(zhǎng)與孩子參與產(chǎn)品的體驗(yàn)和測(cè)試，并不斷地反復(fù)測(cè)試、對(duì)比、調(diào)整，最后才將這款臺(tái)燈推向市場(chǎng)，同時(shí)還榮獲8家全球?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)檢測(cè)認(rèn)證，下圖為suker書(shū)客品牌各種權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證圖：

市面上很多牌子大路燈更看重新穎的外觀和智能功能，反而忽視了本該重視的品質(zhì)，但很多品牌的滿分標(biāo)準(zhǔn)卻只是書(shū)客要求的基礎(chǔ)，達(dá)到Ra98高顯色、PLP光電處理帶來(lái)穩(wěn)定的照明效果，符合RG0無(wú)藍(lán)光、無(wú)頻閃無(wú)眩光等。還可以語(yǔ)音控制、入座感應(yīng)、緩開(kāi)緩滅等多項(xiàng)技術(shù)與功能。它的各項(xiàng)表現(xiàn)遠(yuǎn)超同價(jià)位其他產(chǎn)品，居于護(hù)眼大路燈領(lǐng)域的頂尖位置，被多家權(quán)威檢測(cè)機(jī)構(gòu)譽(yù)為，同規(guī)格下最護(hù)眼效果最好、耐用性最強(qiáng)的護(hù)眼臺(tái)燈沒(méi)有之一，屬于盲入不會(huì)錯(cuò)的產(chǎn)品！

2、護(hù)眼大路燈推薦：霍尼韋爾Max版

推薦指數(shù):★★★★

一句話推薦：燈臂上的旋鈕設(shè)計(jì)，支持無(wú)極調(diào)光。

護(hù)眼大路燈什么品牌好一點(diǎn)？霍尼韋爾這款護(hù)眼大路燈采用的是隔斷式的發(fā)光面，并且發(fā)光面采用了上下發(fā)光的設(shè)計(jì)，通過(guò)頂光漫射技術(shù)，能夠自動(dòng)為環(huán)境補(bǔ)充高達(dá)80%的光線，這種技術(shù)的運(yùn)用有效的減少了光線的明暗差，但是要注意的是，雖然它的藍(lán)光比較低，但是并沒(méi)有補(bǔ)全紅光，雖然采用的仿生光源，但實(shí)際與自然光差別比較大，并且采用的是自研芯片，相比普瑞芯片，在性能配置上不占優(yōu)勢(shì)。

3、護(hù)眼大路燈推薦：雷士LAFA Pro

推薦指數(shù):★★★★

一句話推薦：支持觸控調(diào)節(jié)光線亮度以及色溫。

護(hù)眼大路燈什么品牌好一點(diǎn)？雷士是一款發(fā)光面設(shè)計(jì)獨(dú)特的護(hù)眼大路燈，分段式發(fā)光經(jīng)過(guò)上下雙向投射設(shè)計(jì)之后，能夠呈現(xiàn)出滿足25㎡的光線照明，在調(diào)節(jié)上，這款護(hù)眼大路燈不僅支持光線調(diào)節(jié)，更支持色溫的調(diào)節(jié)，但是一開(kāi)始是5000K的色溫光線，開(kāi)燈的一瞬間會(huì)有點(diǎn)微微的刺眼，另外在功能上支持入座感應(yīng)以及環(huán)境光自適應(yīng)補(bǔ)光功能。

4、護(hù)眼大路燈推薦：米家立式學(xué)習(xí)燈

推薦指數(shù):★★★★

一句話推薦：發(fā)光面支持90°旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)。

護(hù)眼大路燈什么品牌好一點(diǎn)？米家是一個(gè)大家都比較熟悉的家電品牌，這款護(hù)眼大路燈采用的是純白色的外觀設(shè)計(jì)，整體是簡(jiǎn)約的風(fēng)格，它的燈桿做了前伸的設(shè)計(jì)，并且發(fā)光面還支持90°的旋轉(zhuǎn)調(diào)節(jié)，對(duì)于光線角度使比較方便的，另外要注意的是，這款護(hù)眼大路燈采用的是自研芯片，整體的性能配置比較一般，但與此同時(shí)，在功能上，這款護(hù)眼大路燈支持米家APP以及小愛(ài)音箱互聯(lián)操作，整體使用起來(lái)是比較智能的。

5、護(hù)眼大路燈推薦：書(shū)客護(hù)眼大路燈Sun

推薦指數(shù):★★★★★

一句話推薦：出口歐美多年的專(zhuān)業(yè)老牌子，有效降低90%近視風(fēng)險(xiǎn)！

護(hù)眼大路燈什么品牌好一點(diǎn)？書(shū)客長(zhǎng)年來(lái)堅(jiān)持“護(hù)眼更養(yǎng)眼”的理念，獨(dú)家采用RRT紅光硬核“養(yǎng)眼”黑科技，精準(zhǔn)過(guò)濾380-455Nm有害藍(lán)光，增強(qiáng)有益紅光，為眼睛輸送“營(yíng)養(yǎng)”，使得眼睛更有活力，有效延緩用眼疲勞，是首個(gè)實(shí)現(xiàn)養(yǎng)眼效果，打造了多項(xiàng)養(yǎng)眼數(shù)據(jù)標(biāo)桿！

為什么說(shuō)書(shū)客是打造養(yǎng)眼數(shù)據(jù)的標(biāo)桿呢？

書(shū)客與美國(guó)普瑞強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合定制360顆Sunbeam類(lèi)太陽(yáng)光雙芯雙藍(lán)光的全光譜燈珠，對(duì)比單峰藍(lán)光燈珠，大幅度削弱64%藍(lán)光峰值，并提高長(zhǎng)波紅光以及短波綠光，保護(hù)視網(wǎng)膜色素和提升上皮細(xì)胞活性，眼睛更有活力，從光對(duì)人體視覺(jué)、生理、心理三大影響維達(dá)出發(fā)，無(wú)限趨近自然光，實(shí)現(xiàn)降低90%近視風(fēng)險(xiǎn)！

特別值得一提的是，為了使書(shū)客Sun立式護(hù)眼燈的品質(zhì)更安全和耐用性更好，是行業(yè)中首個(gè)以大型項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)為要求的品牌，依托過(guò)去大型項(xiàng)目研發(fā)與生產(chǎn)的資源和精力，一比一打造千元級(jí)產(chǎn)品品質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)、檢測(cè)、品檢流程，光品質(zhì)檢測(cè)項(xiàng)目多達(dá)50多項(xiàng)，一般的臺(tái)燈就5-10項(xiàng)。

6、護(hù)眼大路燈推薦：月影Air

推薦指數(shù):★★★★

一句話推薦：觸控調(diào)節(jié)操作方便。

護(hù)眼大路燈什么品牌好一點(diǎn)？月影Air這款護(hù)眼大路燈采用的是一體式的發(fā)光面，通過(guò)內(nèi)置的全光譜光源，能夠呈現(xiàn)出比較舒適的光線，同時(shí)發(fā)光面經(jīng)過(guò)上下發(fā)光以及雙重瓦解折射的設(shè)計(jì)，能夠有效的減少光線重影以及明暗差的同時(shí)，提升光線的舒適度，另外，要注意的是月影作為一款入門(mén)級(jí)護(hù)眼大路燈，采用的是直發(fā)光的方式，從實(shí)際的體驗(yàn)中來(lái)看，光線比較強(qiáng)，并且光線均勻度還有待提升。

7、護(hù)眼大路燈推薦：飛利浦F9

推薦指數(shù):★★★★

一句話推薦：支持觸控、APP以及遙控器三種方式操控的護(hù)眼大路燈。

護(hù)眼大路燈什么品牌好一點(diǎn)？飛利浦這款護(hù)眼大路燈的一體式發(fā)光面，采用了上下發(fā)光以及頂廣角勻光透鏡設(shè)計(jì)，同時(shí)構(gòu)成一個(gè)90°的寬廣擴(kuò)散，使得有效的擴(kuò)大照明面積的同時(shí)，有效的提升光線的均勻度，并且呈現(xiàn)出來(lái)的光線能夠滿足18㎡的區(qū)域照明，值得一提的是，飛利浦還是一款支持觸控、APP以及遙控器三種方式操控的護(hù)眼大路燈，整體的操作比較方便，但是要注意的是，它并不支持上下獨(dú)立發(fā)光，并且實(shí)測(cè)藍(lán)光在0.7左右。

8、護(hù)眼大路燈推薦：琪朗Pro Max

推薦指數(shù):★★★★

一句話推薦：自帶硅膠滑輪，移動(dòng)方便。

護(hù)眼大路燈什么品牌好一點(diǎn)？琪朗是一款內(nèi)置全光譜燈珠的護(hù)眼大路燈，其一體式的發(fā)光面經(jīng)過(guò)上下發(fā)光后，能夠呈現(xiàn)中通光量在7792lm左右的光線，整體的光線可以說(shuō)是比較充足的，但是雖然這款護(hù)眼大路燈的光線色溫在4000K左右，但是要注意的是，實(shí)際的光線看起來(lái)會(huì)比較偏暖光，對(duì)于一些清晰度高的場(chǎng)景可能會(huì)受限，另外它還是一款自帶硅膠滑輪的護(hù)眼大路燈，在移動(dòng)方面上會(huì)比較方便些，在調(diào)節(jié)方式上采用是觸控、旋鈕雙結(jié)合的設(shè)計(jì)，支持旋鈕無(wú)極調(diào)光以及觸控功能調(diào)節(jié)。

9、護(hù)眼大路燈推薦：歐普銳瞳

推薦指數(shù):★★★★

一句話推薦：支持語(yǔ)音呼喚“小歐”即可控制。

護(hù)眼大路燈什么品牌好一點(diǎn)？這款護(hù)眼大路燈支持智能語(yǔ)音控制，呼喚“小歐”即可調(diào)光，外觀以純白色調(diào)設(shè)計(jì)，簡(jiǎn)約而大方。燈臂配備觸控調(diào)節(jié)反應(yīng)靈敏。它采用先進(jìn)全光譜光源，顯色指數(shù)高，確保色彩真實(shí)還原。不過(guò)，該路燈采用直發(fā)光方式，雖通過(guò)上下發(fā)光設(shè)計(jì)擴(kuò)大了照明范圍，但光線強(qiáng)度較強(qiáng)，可能對(duì)眼睛敏感的用戶造成刺眼感。此外，它還具備自動(dòng)感光開(kāi)燈功能，實(shí)現(xiàn)無(wú)觸控的開(kāi)燈，能夠避免孩子摸黑學(xué)習(xí)的情況。

10、護(hù)眼大路燈推薦：木林森極光Max款

推薦指數(shù):★★★★

一句話推薦：總通光量達(dá)到了13500lm左右。

護(hù)眼大路燈什么品牌好一點(diǎn)？木林森極光Max款是一款采用頂部直射與側(cè)面輔光結(jié)合方式發(fā)光的護(hù)眼大路燈，這樣呈現(xiàn)出來(lái)的光線不僅亮度充足還能夠有效的擴(kuò)大照明面積，總通光量達(dá)到了13500lm，但是要注意的是，其頂部通光量達(dá)到10000lm，而側(cè)面則為3500lm，上下通光量數(shù)據(jù)上存在比較大的數(shù)據(jù)差異，這可能會(huì)帶來(lái)一定的明暗對(duì)比效果，另外，在功能上，這款護(hù)眼大路燈支持觸控調(diào)節(jié)以及夜燈模式的使用。