對于喜歡運動的人基本都使用過咕咚app吧，不管你是喜歡跑步、或登山徒步、或騎行等，咕咚都能比較準(zhǔn)確的記錄你在運動中的距離、配速、計時、卡路里和爬升等數(shù)據(jù)。隨著咕咚多年來對各項運動數(shù)據(jù)的積累和分析，最近也推出了自己開發(fā)的咕咚運動手表X3，在之前幾款運動手表的基礎(chǔ)上，無論外觀還是性能上都顯得更加專業(yè)化，下面就來看看它有著怎樣的使用體驗吧。

一、開箱外觀

咕咚運動手表X3的包裝盒外觀采用了簡約設(shè)計，正面只印有手表的線條圖，中間有其品牌logo裝飾，背面貼紙上有手表名稱、型號、顏色等相關(guān)參數(shù)信息。

包裝盒內(nèi)配件里面有咕咚運動手表X3、充電底座和說明書。除此之外還附送有一本跑步手冊，內(nèi)有如何規(guī)范正確的跑姿、制定跑步計劃和跑步損傷處理等等，都有圖文進行詳細(xì)說明。

手表整體僅重52克，相對比較輕便，戴在手上沒有什么負(fù)重感。采用了傳統(tǒng)手表的圓形表盤設(shè)計，表盤尺寸剛好，即使手腕較細(xì)的女性佩戴也不會顯得突兀。

表盤采用了康寧大猩猩3代玻璃材質(zhì)，具有較好的防護性和抗刮劃性，避免在戶外使用中掉落損壞。屏幕采用了低功耗常亮的彩色屏，能在強光或弱光下都能清晰的顯示，方便運動中查看數(shù)據(jù)。

手表采用了屏幕觸控與實體按鍵相結(jié)合，能對手表各項功能進行操作，在右側(cè)分布著兩個按鍵，按起來很舒服，操作反饋比較靈敏。

背面中間是光電心率傳感器，能監(jiān)測任何時候的心率，傳感器部位相對比較平整，大大提高了佩戴的舒適度。旁邊還有充電接口，采用的是觸點式充電，大大增加了手表的防水性。

充電底座采用了卡扣式設(shè)計，相比常用的磁吸式充電，連接更加牢固，即使在走動中充電也不會斷開。在10多天的體驗中，運動狀態(tài)下能續(xù)航20小時左右，如果每天運動1-2小時，基本能使用一周以上。

表帶采用了黑橙配色的硅膠材料，雖然有良好的防汗耐用性，但不是很柔軟。采用了快拆設(shè)計，無需專業(yè)工具即可迅速拆卸，方便用戶更換個性化表帶的搭配需求。

二、使用體驗

咕咚運動手表X3使用前需要手機掃描二維碼，下載安裝咕咚app，根據(jù)提示完成綁定即可，操作還是比較方便的，隨即手機中的天氣、溫度、時間等相關(guān)信息會同步到手表中顯示。手表戴在手上比較輕巧，表帶的牢固性還不錯，比較親膚，長時間佩戴手上也沒有勒痕。

手表內(nèi)置有四款表盤更換，每款表盤都有相應(yīng)的風(fēng)格，有偏簡約風(fēng)格的，有偏數(shù)據(jù)風(fēng)格的，能顯示時間日期、電量、步數(shù)和卡路里，但不能自由設(shè)定顯示數(shù)據(jù)。

手表支持是運動模式有戶外跑步、室內(nèi)跑、健走、室內(nèi)健走、騎行、登山、泳池游泳，能通過觸控上下切換選擇當(dāng)前場景下的運動模式，這些運動模式對于大多數(shù)人來說已經(jīng)夠用了。

手表采用了GPS+GLONASS雙星定位，能在空曠的戶外迅速定位，相對是比較快搜星速度，即使是在陰天或下雨天也沒有多大的影響。

在跑步模式中有顯示當(dāng)前時間、平均配速、當(dāng)前心率、總路程和時間的數(shù)據(jù)，還能通過屏幕向右滑動查看實時配速、累計爬升和卡路里，以及運動軌跡等相關(guān)數(shù)據(jù)，與手機同步數(shù)據(jù)后，還能通過app查看更全面精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)信息。

在騎行中即使在極快的速度下，GPS定位也沒有出現(xiàn)漂移現(xiàn)象，但偶爾有心率監(jiān)測不到的現(xiàn)象，可能是佩戴不夠緊密的緣故，App中還提供有各心率區(qū)間耗時，方便更科學(xué)健康的運動。

手表的心率監(jiān)測并不會隨時開啟，為了節(jié)省電量，只有在運動情況下才開啟，而在非運動狀態(tài)下要查看實時心率，只能在心率界面測量。

手表支持泳池游泳，具有50米防水等級，在日常中游泳無需將手表摘除，還能記錄游泳中的距離、時長、卡路里、平均配速等數(shù)據(jù)。

作為一款運動手表，最重要的是數(shù)據(jù)的精準(zhǔn)性，不然買來擺設(shè)么，在經(jīng)過多次的跑步和騎行中，手表記錄的各項數(shù)據(jù)都還比較不錯，基本沒有什么較大的誤差。但手表不能智能記憶上一次運動的模式，每次都要從第一個運動模式往下切換。

每次運動完與手機同步數(shù)據(jù)后，都提供有相應(yīng)的放松拉伸課程，能迅速減輕運動后的疲勞感，加快肌肉的恢復(fù)速度，同時還有日常中對于運動中加強核心訓(xùn)練的課程，減少運動中受傷風(fēng)險。

手表還有一些實用的小功能，依次有天氣、鎖屏、指南針、秒表、計時器和消息提醒，以及睡眠監(jiān)測，只是不能在手表上顯示，需要同步手機上查看，支持深度睡眠、淺睡眠的分類統(tǒng)計。

三、體驗總結(jié)

咕咚運動手表X3外觀簡約輕巧，佩戴比較舒適，高清彩色觸屏，不僅有快速精確的GPS定位，運動心率監(jiān)測，還有多項運動模式提供選擇，運動后能全面的查看各項數(shù)據(jù)?？傮w性能還是不錯的，性價比也高，適合初階或中階跑者使用。

有待改善：操作邏輯不夠簡單；不能設(shè)置背光和鎖屏?xí)r長；心率監(jiān)測不能24小時開啟。

咕咚（codoon）GPS智能運動手表X3 智能心率 GPS定位 40天長時續(xù)航 跑步騎行運動手表

京東：￥749

去看看