隨著這幾年馬拉松越來越火熱，使得越來越多的人加入跑步大軍中，而其中不少人為了比跑量或比速度，進(jìn)行超負(fù)荷的訓(xùn)練，容易導(dǎo)致膝蓋的損傷。而膝蓋損傷是比較麻煩的，不僅需要休跑靜養(yǎng)，還會給日常走動帶來很多不便，尤其在上下樓梯和蹲下的時候都會隱隱作痛。為避免平時行走給膝蓋造成過多負(fù)擔(dān)，需要給膝蓋穿上護(hù)膝，而DJP Trizone護(hù)膝能更全面的給膝蓋防護(hù)，加快膝蓋恢復(fù)，具體如何，下面來一起體驗(yàn)看看。

一、外觀

DJP Trizone護(hù)膝的包裝盒比較精美，制作的比較用心，正面有護(hù)膝的外觀圖，旁邊有相應(yīng)的品牌logo和名稱，背面有相關(guān)的簡介說明和尺碼對照表，還貼有中文的相關(guān)參數(shù)信息。

盒內(nèi)只有護(hù)膝和說明卡片，雖然卡片上是圖文的，但都是英文，畢竟這是美國品牌，只能通過圖片自行理解。

護(hù)膝外觀設(shè)計(jì)有些別致，與以往的護(hù)膝不同，除了紡織面料外，表面還有分布有硅膠條，能實(shí)現(xiàn)額外的肌肉與關(guān)節(jié)支持，提升運(yùn)動表現(xiàn)的同時還兼具了一部分傷痛控制的作用。

面料采用了竹炭纖維+萊卡材質(zhì)，竹炭纖維材質(zhì)能吸濕透氣，抗菌防異味，而萊卡材質(zhì)比普通纖維有更強(qiáng)的伸展度，可以緊貼人體表面，且束縛力小。

仔細(xì)護(hù)膝前端和后端的面料顏色不一樣，前端的是淺灰色，后端的是黑色，雖然面料都一樣，但使用的成分比例不同。

前端拉伸力大，因此紡織密度低，貼合透氣，運(yùn)動中不會限制膝蓋的活動范圍。后端壓縮力大，因此紡織密度大，增加彈性，適度加壓，為關(guān)節(jié)及周圍肌肉組織提供壓縮。

前端下邊印有品牌logo和名稱，旁邊還有反光點(diǎn)陣，能在夜間起反光效果，保障夜間運(yùn)動安全。

上端內(nèi)側(cè)有一圈硅膠帶，采用了六角網(wǎng)格型設(shè)計(jì)，能增加與皮膚的貼合度，避免劇烈運(yùn)動而下滑。

后端內(nèi)側(cè)隱藏有一個暗袋，方便攜帶零錢、卡片等隨身物品。

二、體驗(yàn)

DJP Trizone護(hù)膝是分左右膝蓋穿戴的，不能通用，更加官方給的測量方面，選擇適合自己尺寸的，才能更好的給膝蓋防護(hù)。護(hù)膝尺寸比較標(biāo)準(zhǔn)，穿戴上大小剛好，彈性不錯有壓縮感，面料柔和舒適。

開始以為覆蓋表面的硅膠條會阻礙膝蓋的伸曲，穿戴護(hù)膝好后，感覺硅膠條的彈性比想象的要好，膝蓋活動比較自然。硅膠條分布在膝蓋周圍的布局也是挺有講究的，根據(jù)了人體解剖學(xué)設(shè)計(jì)，能緩解運(yùn)動時膝蓋的負(fù)擔(dān)與痛感。

之前在夜跑中，不小心踩到坑里摔了跤，導(dǎo)致半月板挫傷，在家休養(yǎng)一個月了，還沒怎么好，行動也不便，心情比較郁悶。竹炭纖維+萊卡面料的透氣性不錯，長時間穿戴也沒有悶熱感，在冬天還有一定的保暖效果。

在進(jìn)行深蹲拉伸中，護(hù)膝伸縮自如，上端內(nèi)側(cè)的六角網(wǎng)格型硅膠帶，能較緊密的貼合大腿，沒有出現(xiàn)滑落的現(xiàn)象。在下蹲膝蓋彎曲中，硅膠條緊貼著膝蓋周圍，通過伸縮分散膝部受力，有效協(xié)助膝蓋周邊肌肉發(fā)力，疼痛感不怎么明顯了。

穿戴著護(hù)膝進(jìn)行跑步鍛煉，在慢跑中緩沖起跳、落地等的過程中，地面對膝蓋施加的壓力大部分都被硅膠條分散，減少膝蓋受力，避免損傷加劇，加快膝蓋恢復(fù)。膝蓋前側(cè)后側(cè)以及中央位置分別對應(yīng)了不同的壓縮力度，實(shí)現(xiàn)不同部位不同力度的梯度壓縮效果，緩解運(yùn)動時膝蓋的負(fù)擔(dān)與痛感。

三、總結(jié)

DJP Trizone護(hù)膝的面料柔和舒適，有著不錯的吸濕透氣性，彈性剛好而沒束縛感，反光點(diǎn)陣能保障夜跑的安全，硅膠帶有效防滑。硅膠條在伸縮彈性吸收沖擊，輔助發(fā)力，緩解運(yùn)動時膝蓋的負(fù)擔(dān)與痛感，比較適合運(yùn)動中出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)不適的人。

不足：

1.反光點(diǎn)陣亮度不明顯；

2.在深蹲多次后，護(hù)膝兩側(cè)會出現(xiàn)不少褶皺。