疫情讓我們的假期延長(zhǎng)，在這期間也越來(lái)越倦怠，無(wú)論是對(duì)生活和工作的激情，在各大企業(yè)陸續(xù)發(fā)布復(fù)工的通知之后，相信還有相當(dāng)多的人還未回過(guò)神來(lái)，生物鐘依然錯(cuò)亂，還未恢復(fù)自己曾經(jīng)的雄心壯志，萎靡的情緒尚圍繞在周圍。

這怎么行？疫情之后面對(duì)的是排山倒海的積壓的工作量，我們相信大禍之后就是無(wú)比明亮的光明，但是那光明也要我們加倍的付出，在家里宅出了恐慌，馬爸爸那句｛996就是福報(bào)｝依然在網(wǎng)絡(luò)上空飄蕩著，社畜們應(yīng)該能深刻體會(huì)到個(gè)種精髓，而不是一味的去撻伐，因?yàn)樽屪约好ζ饋?lái)真的才能切實(shí)體會(huì)到自身價(jià)值（這里沒(méi)有說(shuō)價(jià)值只能通過(guò)不斷地忙來(lái)體現(xiàn)，不要誤會(huì)！狗頭保命.jpg）。

每天坐在辦公室兩眼緊盯電腦，不斷埋頭死命苦干，務(wù)求把工作做到極致，就是疫情過(guò)后復(fù)工之后你我所面對(duì)的光景?？墒侨绾蚊鎸?duì)那該死的黑眼圈和精神逐漸消失掉的熠熠光彩？哦，還有那無(wú)處安放的發(fā)絲以及光禿禿的前腦門(mén)？長(zhǎng)時(shí)間屁股不離電腦椅，甚少起來(lái)呼吸下新鮮空氣……所以大家需要一些好物去幫助去維持一個(gè)健康的“工作生活”~

01頭部按摩器

品牌推薦：強(qiáng)度和耐性

絕對(duì)能讓你發(fā)出舒爽聲音的神仙好物！超方便的隨身攜帶的按摩小物，實(shí)乃是居家工作必備放松紓解保健，能起到松解頭皮軟組織.按摩頭皮和穴位的作用，可以讓你快速?gòu)钠谥薪夥懦鰜?lái)，有效消除肌肉緊繃和精神緊張，對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)也有幫助哦（因?yàn)槟X供血不足引起頭部不適的人，多出現(xiàn)大腦皮層血管收縮痙攣，而頭部按摩器有一定，改善血管痙攣的作用，所以有緩解癥狀的作用）。

02恒溫杯墊

品牌推薦：九陽(yáng)/55°丨隨時(shí)隨地喝一口熱乎的

小資族必備？恒溫杯墊應(yīng)該是養(yǎng)生一族的標(biāo)配，尤其在辦公室，尤其在這個(gè)全民養(yǎng)生的時(shí)代，喝熱水是中華民族的技能，熱水能驅(qū)散一切病原體，所以在中國(guó)人的觀念里，熱水是保健養(yǎng)生的代名詞和初始。泡杯茶.泡杯咖啡醒醒神，泡杯枸杞養(yǎng)養(yǎng)生，在工作忙碌中只喝了幾口便以透心涼，也就失去了原本的味道和效果，所以常備一個(gè)恒溫杯墊還是必須的，起碼能讓你隨時(shí)隨地喝一口熱乎的。

03姿勢(shì)提醒

品牌推薦：小搭檔/LUMO丨壞姿勢(shì)的克星.頸椎的救星

作為一名以電腦為伴的工作者，每天接觸到的電腦屏幕時(shí)間至少八個(gè)小時(shí)，因?yàn)楣ぷ髁康脑黾樱褂秒娔X時(shí)間也拉長(zhǎng)，甚至常常超過(guò)十個(gè)鐘頭，不知不覺(jué)的就懶散姿勢(shì)，等到發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)維持好久，其實(shí)面對(duì)不良坐姿我們都是很迫切心情想改正的，因?yàn)橐颉白倍l(fā)的肩頸.背酸痛，甚至嚴(yán)重的腰間盤(pán)突出，不禁要問(wèn)：我們?nèi)钡氖且庾R(shí)嗎？其實(shí)最缺的是提醒！“說(shuō)到這里，從小持續(xù)到大的媽媽提醒：“抬起頭來(lái)，別駝背！“伴隨著”啪啪“的背部拍打，相信大家都有共同的記憶。這樣的提醒確實(shí)短時(shí)間令我們昂首挺胸，但是不久后就又故態(tài)復(fù)萌，而類似的坐姿矯正器就很好的繼承了。

如果長(zhǎng)期坐在教室或在辦公室工作，就會(huì)知道維持良好姿勢(shì)的重要性，但是保持一個(gè)正確的站或坐姿的好習(xí)慣不容易養(yǎng)成！現(xiàn)在的生活越來(lái)越科技化，沒(méi)有電腦和手機(jī)真是萬(wàn)萬(wàn)不行，它們已經(jīng)滲入到我們生活的方方面面，當(dāng)我們刷手機(jī)時(shí).在鍵盤(pán)上打字時(shí)很容易不自覺(jué)的姿勢(shì)不良，或許我們已經(jīng)意識(shí)到了，但是我們時(shí)常忽略，因?yàn)槲覀冊(cè)诿β档墓ぷ髦校塾谘矍暗氖挛锒鵁o(wú)暇顧及，父母同事朋友也不會(huì)時(shí)刻的關(guān)注你的姿勢(shì)并提醒你，所以容易坐久就駝背挺不直的人，類似的姿勢(shì)矯正器就很適合像我們這類人群了。

類似的姿勢(shì)提醒設(shè)備，通常都是內(nèi)嵌了一顆高精度重力感應(yīng)芯片以及角度感應(yīng)器，以不同的身體“角度”判斷姿態(tài)并通過(guò)“微震”的提醒方式讓使用者調(diào)整自己的姿勢(shì)，解決了人們經(jīng)常忽視自己姿勢(shì)的痛點(diǎn)，以此為切入點(diǎn)讓受駝背困擾的人群通過(guò)短期的提醒養(yǎng)成可持續(xù)性的正姿習(xí)慣。

04折疊飯盒

品牌推薦：材質(zhì)優(yōu).方便攜帶.儲(chǔ)存丨不止吃飽還有吃好，干啥都有勁兒

不要再出去排長(zhǎng)隊(duì)買快餐吃了，自己在家做飯衛(wèi)生又健康，而且還是合自己胃口的，這不是有這么一句話來(lái)著嘛｛不止吃飽還有吃好，干啥都有勁兒｝，有人吐槽，安全的飯盒重量大.輕量的飯盒不安全，上班提著.下班沒(méi)飯依然要?jiǎng)诶厶嶂?，其?shí)一個(gè)折疊飯盒真的有比較方便，方便儲(chǔ)存，吃完飯，清洗一下折疊到很小的狀態(tài)，很放松的就可以帶回來(lái)，不會(huì)給自己在路途中帶去多少負(fù)累。有些材質(zhì)真的安全無(wú)虞.可以微波爐加熱，挑選的話要大牌.材質(zhì)經(jīng)過(guò)認(rèn)證的。

05午睡枕

品牌推薦：材質(zhì).收納丨午睡也可以是優(yōu)雅的一件事兒

讓午睡優(yōu)雅起來(lái)！這恐怕是很多上班族的夢(mèng)想，但是現(xiàn)實(shí)生活中，很多上班族午睡都是在”不舒服“中度過(guò)的，完全沒(méi)有把午睡盡情利用起來(lái)，睡醒起來(lái)腰酸背痛.胳膊麻的，所以一個(gè)適合自己的午睡枕是不可或缺的，尤其是在提升午睡品質(zhì)上起到了很大的作用。說(shuō)到午睡枕的設(shè)計(jì)就五花八門(mén)了，不管你是喜歡躺.坐.趴.靠著睡，都能找到緊貼需求的。一個(gè)合乎需求.材質(zhì)過(guò)關(guān)的午睡枕，不僅讓你度過(guò)一個(gè)安然的午睡時(shí)間，還能適當(dāng)?shù)姆潘晒ぷ靼胩旆e攢的緊繃的肩頸壓力。

06營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

品牌推薦：大麥若葉/即食營(yíng)養(yǎng)片丨隨時(shí)隨地補(bǔ)充微量元素.新陳代謝

大麥若葉也好，即食營(yíng)養(yǎng)片也罷，這些都是可以常備的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)所需的產(chǎn)品，不要太依賴也不要覺(jué)得一點(diǎn)效果沒(méi)有，一些身體內(nèi)的微量元素還是可以彌補(bǔ)的，促進(jìn)新陳代謝也是極好的選擇之一，有些人就是比較討厭某些食物，而某些人體所需的微量元素就補(bǔ)充不到，所以這些產(chǎn)品就成為很好的替代品。

07蒸汽眼罩

品牌推薦：花王/小米丨眼部和精神雙重舒緩放松的好幫手

午休是工作族一天中最放松的時(shí)間，俗話說(shuō)”要午休放松好，下午工作倍增“，所以午休兩個(gè)鐘除了吃飯，也不要忘記睡一覺(jué)哦，讓自己緊繃的身體也松松，午休可是中國(guó)人獨(dú)有的，就像喝熱水一般獨(dú)特于世界各國(guó)！

午休很多人會(huì)塞隔音耳塞，這樣提升不了多少午休的質(zhì)量，我建議還是貼上一片蒸汽眼罩，既能緩解用眼過(guò)度，讓目不轉(zhuǎn)睛緊盯發(fā)光的屏幕的眼睛徹底放松，又能助眠，全面提升睡眠的質(zhì)量，繼而獲得充分的休息，最大限度地利用午休時(shí)間。

隨時(shí)隨地的都可以方便使用，溫?zé)岬恼羝拖駸崦頍岱笠话?，?dāng)緊繃的眼部神經(jīng)徹底放松舒緩，溫?zé)岬母杏X(jué)從眼部延伸至全身，為身心帶來(lái)一次悠然的旅程?？梢猿掷m(xù)多達(dá)30分鐘，這期間足以讓你在睡夢(mèng)中安然度過(guò)。

08蒸汽晚安貼

品牌推薦：花王丨恒溫?zé)岱竽愕念i椎緩解酸痛的救星

和蒸汽眼罩一樣的工作原理，這款花王的蒸汽晚安貼，材質(zhì)輕薄柔軟能緊密貼合，無(wú)論擺什么樣的姿勢(shì)都不會(huì)掉下來(lái)，慢慢的釋處約40°的溫?zé)嵴羝高^(guò)后頸傳遍全身，持續(xù)多達(dá)30分鐘，不用怕貼上會(huì)沾濕衣服哦，因?yàn)樗尫懦龅恼羝治⑿?，微小到肉眼幾乎無(wú)法察覺(jué)，隨時(shí)隨地貼上一付，午休時(shí)間搭配蒸汽眼罩，天哪，睡眠質(zhì)量將會(huì)怎樣的棒哦，最主要的還是有效緩解因久坐帶來(lái)的頸椎酸痛（中醫(yī)說(shuō)："溫則通，通則不痛”,而用蒸汽晚安貼熱敷就可以達(dá)到溫通的效果）啦！

當(dāng)然有動(dòng)手能力的，也可以自制一些迷你盆景啊.迷你生態(tài)缸啊等一些能讓自己心曠神怡.轉(zhuǎn)移眼球還可以凈化空氣和輻射的美好東西，也可以備一些代餐性質(zhì)的休閑零食，選擇那些滿含各種礦物質(zhì).水果類的可以即食（垃圾食品只會(huì)讓自己歡愉一時(shí)哦）的，也是可以讓自己充滿幸福的哦。

另祝各位都能平衡好我們的工作和生活！