都市上班族的背部問題也是亞健康的根源之一！

由背部問題引發(fā)的健康隱憂越來越多發(fā)于年輕人！

這以前可是老年人的專屬，比如腰間盤突出就是其一！

不僅如此，人體五臟六腑皆系于背，十二俞穴都集中在背部！

切實的體會，日常姿勢的重要性確實被我們低估了，也有可能是平常的壞/懶姿勢不痛不癢，還挺“舒服”，感知和反饋沒有那么強烈，頂多偶爾酸痛和不適，但是揉揉就又恢復(fù)正常。這就給了我們一個假象，那就是姿勢正確與否并不是那么的重要~殊不知已經(jīng)為日后的背部問題埋下了隱患……
自己是一位電腦族，上班雙手就沒離開過鍵盤和鼠標(biāo)，下班雙眼也不離電腦屏幕，如今“亞健康”概念越來越被現(xiàn)代人所重視，各種保健品.保健器材.養(yǎng)生枸杞茶，但是大家都忘記了亞健康最重要的一塊：背部問題！
聳拉著頭.頭前傾恨不得鉆到屏幕里頭去，不翹著二郎腿或者吊著腳就感覺渾身不自在，這些都是上班族的日常，我相信不止我這樣，這應(yīng)該大多數(shù)現(xiàn)代人的日常和所經(jīng)歷的。
有一天，洗完澡浴室鏡子中看到側(cè)面自己的體態(tài)，差一點一個趔趄掉滑倒，小肚腩+駝背，那畫面說實話丑不可及，所以就開始暗自下決心從日常姿勢上入手改善自己的體態(tài)問題，積攢的習(xí)慣哪有那么容易一朝一夕就消失，所以也就把心態(tài)放平，一步一步來。
先找出自己存在的問題，再逐步解決：
①.日常姿勢容易忘卻
所以在知乎巧遇這個官方品牌，就入手試試幫助自己監(jiān)督自己的姿態(tài)變化
②.核心和肩背肌力不足
這個在家有勻出一些時間在鍛煉，比如做一些簡單的瑜伽動作開肩活背，想重訓(xùn)練核心，不過沒有專業(yè)的教練指導(dǎo)，不敢瞎練，因為坊間有云【動作不恰當(dāng)會加重】
③.多喝水多吃蔬菜多曬太陽
以前電腦前一入座，屁股就沒怎么離開過電腦椅，現(xiàn)在一天去接八次水，照著知乎主舉例的適合辦公室做的舒緩筋骨的動作也試著做了起來，也慢慢養(yǎng)成了工作一段時間讓自己眼睛和脊椎也活動活絡(luò)一下
相信這樣的搭配，會形成良性循環(huán)的！目前坐公車地鐵，有座也從來不坐，筆直的靠著桿子權(quán)當(dāng)“靠墻站”，一段時間下來感覺蠻不錯！

曬圖：

體積是蘋果鼠標(biāo)的1/3大，挺輕巧的

可以用肩帶穿在身上

也可以直接利用卡夾設(shè)計直接夾在衣服上

古老的USB接口

背板，卡住機器

體驗：

矯姿帶的彈力還是很“可”的，可調(diào)節(jié)

按開關(guān)機，過了幾秒嘀了一聲，按按鈕到滴一聲這幾秒鐘時間過程中，屬于是校準(zhǔn)姿勢的過程，也就是讓設(shè)備記住你目前的姿勢，接下來工作中會以此為標(biāo)準(zhǔn)來判定是否偏離。注意的是，這幾秒鐘校準(zhǔn)的時間內(nèi)的姿勢記憶，姿勢不要太挺直，不然接下來會不停地震動，因為如果是這樣，接下來要一直維持這樣過于挺直的姿勢才不會讓機器判定你偏離了原先校準(zhǔn)的姿勢。

唉，說的有點繞，總之把客服傳達的敘述了一遍，因為是碰壁了一回，以為機器是瑕疵品就去咨詢客服。

希望職業(yè)病別找上自己吧，有同學(xué)年紀(jì)不大就患上腰間盤突出，那個苦不堪言啊，以前總覺得自己不會這么倒霉，現(xiàn)在不會這么大言不慚。這款“智能優(yōu)姿儀”，全程體驗下來（寄到公司拆開來就迫不及待戴上一上午）雖說沒有啥驚艷的感覺，總的來說切中自己的痛點，彌補了自己注意不到自己姿勢變化的缺憾，官方介紹的“一駝背就震動”說是15°就能檢測到并提醒，不過是不是15°不去深究，可以看看拍的體驗視頻，靈敏度還是認(rèn)可的。
不良姿勢全程掌控，以前專注于手頭工作，是否是駝背完全無視，偶爾會拜托同事看到了提醒自己一下，不過總歸是杯水車薪，有了這個姿勢提醒器，起碼不會錯漏，綜合價格和功能以及做工，雖有些細節(jié)之處差強人意，不過總體算是滿意的，值得現(xiàn)在正在駝背姿勢的你入手！