艾灸，簡稱灸療或灸法，是用艾葉制成的艾條，艾柱，產(chǎn)生的艾熱刺激人體穴位或特定部位，通過激發(fā)經(jīng)氣的活動來調(diào)整人體紊亂的生理生化功能，從而達(dá)到防病治病目的的一種治療方法。

艾灸，其實和刮痧、拔罐是有相似之處的，屬于一種養(yǎng)生方式，可以促進(jìn)血液的循環(huán)、新陳代謝。

現(xiàn)在到了夏天，是濕氣寒氣最容易入侵的季節(jié)，體內(nèi)的毒素也會越來越多，而經(jīng)常的艾灸，就可以有效的排出體內(nèi)一部分的濕氣和毒素，人也會更有精氣神，患病的風(fēng)險還會大大降低。

隨著艾灸的流行，操作方式越來越簡易化，小米有品上架了一款“左點小艾艾灸3.0”，簡單易用，在保留了傳統(tǒng)懸灸的同時，也讓操作更加省心。

拿到左點小艾艾灸包裝盒時，橘色的顏值深得我心，背面寫著公司的簡介。

抽開包裝盒，純白色的極簡內(nèi)飾顯得更加簡約。

內(nèi)部物件如下

• 艾灸盒X6個
• 說明書X1份
• 艾柱X1盒
• 粘膠X1盒

艾柱和粘膠貼挺多，看樣子能用最少半個月。艾灸盒有6個，可以一起使用效果最佳。

艾灸盒呈現(xiàn)橢圓形，底部有金屬濾網(wǎng)，以供收集艾草灰，不會到處散落，同時能夠?qū)轀囟韧ㄟ^濾網(wǎng)散出去。

艾灸盒頂部有刻度，可以調(diào)節(jié)螺旋，用于控制艾柱燃點和人體皮膚接觸的距離。

粘膠貼的用處是貼在底部，可以解放雙手，在使用時可以將粘膠貼處貼在使用者身上。

使用方法也非常簡單，將頂部螺旋取下，將艾草柱插入頂部尖端處，用火機(jī)點燃，將其插入筒內(nèi)，調(diào)整到合適的角度，貼在人身上。

實際體驗后，雙面貼粘的很緊，即便是運動也不會輕易脫落。艾灸過程宜靜不宜動，不會影響日?；顒?。

其實艾灸是否有作用，短期內(nèi)我無法給出一個明確答復(fù)，在使用過程中，根據(jù)人的穴位進(jìn)行艾灸，持續(xù)一個月下來，會減輕濕氣重的情況。請注意，艾灸是養(yǎng)生，不是治病，它能夠起到減輕濕氣的作用，但不能治病。

其實無論將艾灸高度如何調(diào)整，都不會燙傷皮膚。肉眼可見艾草柱燃點隔著濾網(wǎng)接觸皮膚，有明顯的距離，請朋友來實驗時，也只感覺到燃點傳遞的溫?zé)?，沒有發(fā)燙，安全措施做的不錯。

使用完畢后，記得隨時清理艾草灰和粘膠貼，便于下次使用。艾草灰倒出即可，粘膠貼處需要多用濕巾擦拭。

可以看出，這款產(chǎn)品攜帶非常方便，操作非常簡單，根據(jù)人的穴位能夠通過雙面貼粘住，解放雙手。而底部的過濾網(wǎng)，又能收集艾草灰，又能防止?fàn)C傷，隔熱。

不過，每次不確定艾草能夠燃燒多久，希望可透明化，能夠精確了解艾草柱的使用情況。朋友體驗時，總感覺沒效果，煙霧很少，如果將來能夠?qū)崮芫蹟n，調(diào)整熱度就更好了。

艾灸也能夠幫助我們減輕壓力，放松身心，值得一試，最好有個朋友能夠幫你，一個人貼背部還是有點困難，新時代的我們，養(yǎng)生也逐漸成為我們的生活方式之一。