“也許這是因為生活本就是一場悲劇，拿來旁觀卻成了一部喜劇，只不過我們身在其中所以渾然不覺?！薄断矂≈酢?

星爺?shù)碾娪啊断矂≈酢防?，小人物尹天仇自始至終懷揣著那本《演員的自我修養(yǎng)》，夢想著成為一位演員，這本書作為主角的人生追求，令人念念不忘。

▲《演員自我修養(yǎng)》早在1950年就由三聯(lián)書店首次出版了，一直是表演專業(yè)的經(jīng)典書目。這次入手的是果麥文化的俄語直譯完整版。

▲斯坦尼斯拉夫斯基的名言“沒有小角色，只有小演員”，仿佛印證了戲里戲外的人生。

▲占據(jù)表演學(xué)名著三分之一地位的《演員自我修養(yǎng)》迄今為止超完整俄語直譯版。

▲俄國作家坦尼斯拉夫斯基創(chuàng)立的“體驗派”是的三大表演體系之一，《演員的自我修養(yǎng)》是他的代表作，也是斯坦尼斯拉夫斯基表演體系的精華，在世界范圍內(nèi)產(chǎn)生了極大的影響 。

▲《演員自我修養(yǎng)》被稱為“演員的圣經(jīng)”，是以老師和學(xué)生對話體的方式寫的。不是演員，也不妨讀讀；對需要上臺的非演員職業(yè)而言，大有裨益。

▲體驗派的核心是進入潛意識，要求在表演時，演員和角色在心理上融為一體，進入一個潛意識的狀態(tài)，忘記自己在演戲。

▲ 《演員自我修養(yǎng)》以日記體，從藝術(shù)觀、想象力、注意力、情感記憶等方面，講述表演的方法和技巧。后期又以“形體言語動作分析方法”豐富了以內(nèi)心體驗為核心的戲劇理論。

▲這部殿堂級的作品，并不只是一部關(guān)于演員匠心技法的教科書，更是一部融入社會、提升修為的人生練級書?！叭松绱藗}促，何妨如夢似幻，前方好黑，天亮就會很美?！?

▲普通人讀這本書，學(xué)會欣賞影視作品，學(xué)習(xí)真實表達自我的方法，學(xué)如何調(diào)動自己的情感素材像角色一樣地去感受和思考……

在讀這本書的過程中，偶然想起周華健的歌里唱到：

“美美入戲已太深/一步一步顛倒眾生

假假真真/付出歲月青春/那情意你可得到幾分

花花舞臺多繽紛/走著走著歲月無痕

浮浮沉沉/愛恨回蕩歌聲/惹得你忘了現(xiàn)實的真

也許千帆過了還在等/也許笑眼淚光盼到那個人

也許動了我的情/亂了你的心/驀然回首是誰的人生

也許抖落了一身風(fēng)塵/也許不到白頭熱情不會冷

也許幻化了乾坤/迎來了掌聲

歌聲悠悠流過夢一樣人生”

也許，用心、認(rèn)真就是最好的人生。

演員自我修養(yǎng)（中央戲劇學(xué)院院長推薦）

京東：￥34

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