兒子現(xiàn)在二年級，在體檢中視力已經(jīng)只有5.0了。同學(xué)之中，他這視力居然還算好了，近視、散光比比皆是。除了手機、平板電腦用的太多之外，每天閱讀、做作業(yè)時的姿勢與光照也非常重要。

現(xiàn)在白熾燈國家已經(jīng)明令不能繼續(xù)生產(chǎn)和銷售了，用的燈大多數(shù)節(jié)能熒光燈和LED燈。而這兩種燈，如果品質(zhì)不夠好，就會有“頻閃”，雖然肉眼有時候不能明顯可見，但對于眼睛和身體健康，都有相當(dāng)大的負(fù)面影響。

國家對于護眼燈照明有公開標(biāo)準(zhǔn)，達標(biāo)是國A級，最高是國AA級。國A和國AA之間的主要區(qū)別為照度不同，國AA照度是國A標(biāo)準(zhǔn)的2倍左右：離圓心半徑距離300mm的三分之一扇形范圍內(nèi)，國A級照度為250lx以上；國AA級照度在500lx以上。

雖然A級燈也達到國家標(biāo)準(zhǔn)，不過從用眼健康來說，我個人感覺最好選擇國AA級的護眼燈，根據(jù)建筑室內(nèi)照明設(shè)計標(biāo)準(zhǔn)的相關(guān)要求，臺燈照度是要求在500lx以上。

選護眼臺燈的要點：

1、低藍光

LED燈的藍光問題，大家應(yīng)該多多少少都有了解。選擇低藍光的產(chǎn)品，我想大家都是知道的。

2、無頻閃

頻閃雖然不明顯可見，但容易讓視力出現(xiàn)疲勞，產(chǎn)生頭暈、眼睛不適等癥狀，甚至出現(xiàn)頭痛、視力減退等問題，在購買的時候就需要避免這一點，可以用手機相機對著臺燈光源處進行拍攝（注意要關(guān)掉手機相機的頻閃補償），若屏幕上出現(xiàn)一閃閃的暗線就代表有頻閃，若是暗線流動迅速代表頻閃嚴(yán)重。

3、光線柔和

在一般晴天的時候，日出后和日落前1個半小時，色溫是4000K左右；在正中午，是6000K左右。對于桌面閱讀來說，最好是選擇4000-5000K左右的色溫范圍，光線舒適、柔和，閱讀、寫作都比較合適；如果是用來照明，白天可以選6000K左右的色溫，夜晚則選3000K左右，比較符合自然光線。所以說我們可以根據(jù)自己的需要來選擇臺燈的色溫，如果臺燈能夠有不同色溫的調(diào)節(jié)功能，那就更好了。

因為之前用過一個孩視寶的臺燈，一直放在餐桌兼全家學(xué)習(xí)桌上使用，使用體驗非常好。所以這次兒子專用書桌臺燈，我選的還是孩視寶的產(chǎn)品。

開箱：

運輸過程中臺燈被保護的非常不錯，雙層紙箱加泡棉的保護。

和之前的臺燈以淺色調(diào)為主不同，這次采用了星空灰的配色。燈座很重，放置的非常穩(wěn)固。

新舊臺燈外形對比：

鋁合金燈桿做工良好、關(guān)節(jié)尼阻適中，感覺很結(jié)實，調(diào)節(jié)起來手感不錯。

底座表面采用了“膚感玻璃“工藝，能夠防指紋、防油污，達到容易清潔的效果。

底座上的開關(guān)均為觸摸式，有：繪本/精細(xì)作業(yè)模式、讀寫模式、休閑模式、感光開關(guān)、夜燈開關(guān)和亮度控制條。亮度控制條行程夠長，很容易調(diào)整到我們需要的亮度。

兩個關(guān)節(jié)加上燈桿，“發(fā)光板”位置可調(diào)節(jié)范圍很大。

“發(fā)光板”可以左右160度旋轉(zhuǎn)：

還可以高低角度調(diào)節(jié)：

相對而言，之前的舊臺燈的調(diào)節(jié)范圍就有些不夠了：

其實我電腦桌臺燈的這種結(jié)構(gòu)，是我最喜歡的，調(diào)節(jié)范圍無敵了，不過因為支架承重的關(guān)系，現(xiàn)在新型號的臺燈幾乎很少用這種設(shè)計。

實際效果：

平時使用，我們可以打開“感光”開關(guān)，燈會根據(jù)環(huán)境光照自動旋轉(zhuǎn)亮度，非常方便。

自動控制的燈光亮度很舒適。

這是之前臺燈的照射范圍：

對比了一下，孩視寶臺燈的光照范圍比舊臺燈要大上許多（2個臺燈都是最大亮度，手動模式1/60 F13 ISO400）。

在光線均勻度和色彩方面，兩個臺燈還是有著一定的差距，左邊孩視寶我感覺更好一些，右邊舊臺燈其實也不錯，但對比起來要差了一點點（手動模式1/125 F4.0 ISO400）。

我們可以看到孩視寶的圓形燈光板發(fā)出的光線十分均勻。

而舊臺燈沒有導(dǎo)光板，直接燈珠射出光線，會比較刺眼、不均勻。

孩視寶的大面積面光源，光線經(jīng)由4千萬個微米級導(dǎo)光點的導(dǎo)光板漫射出來；邊上的環(huán)形六邊形蜂巢擴散板把光線徹底打散，提高邊緣照度，讓光線自然柔和。

官方標(biāo)示在30cm-50cm時，光照均勻度達2.11，比AA級≤3的國家標(biāo)準(zhǔn)提高了不少。我作了個均勻度的測試，自我感覺還不錯（截圖位置就是測試位置）。

舊臺燈的中心亮度不如孩之寶，而且邊緣衰減的比較厲害。

手放在書的上方，發(fā)光體面積最大的孩視寶基本沒有陰影；直線排列的臺燈，在燈管方向上，還是有明顯的陰影，而傳統(tǒng)的臺燈，手的陰影就十分明顯了。

孩視寶臺燈在繪本/精細(xì)作業(yè)模式、讀寫模式、休閑模式下，燈光的色溫有著明顯的不同。

繪本/精細(xì)作業(yè)模式的“顏色”最白，大概是晴天正午的陽光顏色，能夠提高我們的注意力；讀寫模式的光則要“黃”一些，起到減輕眼部疲勞的效果，而休閑模式下接近于清晨或者黃昏時的的陽光，讓人感覺到溫暖和舒適。

不同的亮度示范：

無極調(diào)光功能，亮度隨心調(diào)節(jié)，調(diào)光指示藍條觸摸開關(guān)，亮度更好把握。

夜燈功能，底座發(fā)出淡淡的黃光，夜里照明而不刺眼。

平時我最喜歡的是讀寫模式，亮度打開“感光”開關(guān)，自動調(diào)節(jié)。

光線色溫很舒服，亮度適中不刺眼，光很均勻。標(biāo)稱顯色指數(shù)Ra≥95，個人也感覺色彩很真實。

兒子新的學(xué)習(xí)桌，環(huán)境有些太白了，星空灰的臺燈擺在上面很合適。

兒子也非常喜歡這盞燈。

可以看到練習(xí)簿上正面幾乎沒有留下手和鉛筆等物體的陰影，這應(yīng)該就是超大連桿位置調(diào)節(jié)加上大面積發(fā)光體所帶來的優(yōu)勢。

燈光下的作業(yè)本，無反光，眼睛看起來很舒服，夠明亮，但又不會刺眼。

高質(zhì)量的照明加上印刷精美的書，讀起來真是一種享受。

在舒服的燈光下讀書，都會額外認(rèn)真呢。

總結(jié)：

優(yōu)點：

1. 臺燈外觀質(zhì)感出色，很有高級感，可以和多種家居風(fēng)格搭配。

2. 底座穩(wěn)固，支架可調(diào)節(jié)范圍大。

3.顯色性好，不閃爍 。在大面積的發(fā)光體的光照下，讀書寫字視覺上很舒服。色溫和亮度能自由切換，有自動亮度控制和內(nèi)置多種色溫模式可選。

改進建議：

如果燈桿能夠加長一些，或者用2個懸臂燈桿的設(shè)計，就更加完美了。