自打《紙牌屋》火了以后，劃船機(jī)就成了網(wǎng)紅，在國(guó)內(nèi)初代網(wǎng)紅老羅帶貨以后，野小獸的劃船機(jī)也成了同類之中的爆款，劃船機(jī)能鍛煉到全身8成以上的肌肉群，比起跑步爬梯這類運(yùn)動(dòng)還不傷膝蓋，膝蓋有老傷的我去健身房也很喜歡用劃船機(jī)，只是今年的特殊情況，一直不敢去健身房，加上如今天冷了，我辦了賊便宜的年卡的那個(gè)健身房更是連熱水都沒(méi)有，我干脆選擇買個(gè)劃船機(jī)在家用，過(guò)上了“劃船不用槳”的生活O(∩_∩)O哈哈~

至于說(shuō)為什么我之前那個(gè)劃船機(jī)不用了，又買了這個(gè)新的？是因?yàn)槲医阋_始減肥了，看著我家的劃船機(jī)挺不錯(cuò)的，就給拉回家了，拉走了，走了，了……o(╥﹏╥)o

正好讓我有機(jī)會(huì)可以體驗(yàn)一下這款野小獸R40網(wǎng)紅劃船機(jī)是不是有顏有料。

我選擇的是這款進(jìn)口櫸木的R40，個(gè)人更喜歡櫸木的這種淺色調(diào)，盡管我家大都是濃油赤醬的老干部風(fēng)……一體式的其實(shí)收納時(shí)占地面積反而更小一些，只需要立起來(lái)放置就可以了。

開始自然還是慣例的開箱

一、開箱

拆箱的過(guò)程就省了，直接看拆完的吧，大箱子里面放了好多泡沫板，固定和保護(hù)方面都沒(méi)問(wèn)題，座椅用保鮮膜纏了幾圈用來(lái)固定住免得路上來(lái)回碰撞弄壞了，畢竟座椅下面的滾輪是真的滑。

倒是有一點(diǎn)必須要說(shuō)道一下，這劃船機(jī)從箱子里拿出來(lái)的時(shí)候是真的哪怕一丟丟的異味都沒(méi)有，對(duì)此特別敏感的我老婆，一個(gè)本就對(duì)異味敏感，如今懷孕后格外敏感的孕婦，都表示沒(méi)有聞到任何異味，這就很讓人安心了。

從第一印象上來(lái)說(shuō)，野小獸的顏值確實(shí)對(duì)得起它網(wǎng)紅爆款的身份，漂亮是真漂亮。logo也很有辨識(shí)度，當(dāng)然做工方面也沒(méi)有拉胯，用料同樣很舍得下本。具體的我還特意測(cè)量了一下，還是用數(shù)據(jù)來(lái)說(shuō)話吧。

劃船機(jī)的主體用的是完整的實(shí)木材質(zhì)，不是拼接的，這用的可是本就質(zhì)地較為堅(jiān)硬，造價(jià)也要高上許多的櫸木可不是相對(duì)便宜許多的松木，木材的厚度超過(guò)了2.5cm，這還是因?yàn)檫吘壧幎疾扇×藞A角處理有點(diǎn)影響判斷的情況下。

長(zhǎng)度達(dá)到了210cm，這用料夠扎實(shí)了吧，還是整料的。

當(dāng)然從這圖里也能看到劃船機(jī)的尾部是有這種靜音滾輪的，想要移動(dòng)劃船機(jī)其實(shí)很簡(jiǎn)單，輕輕抬起另一側(cè)的橫梁當(dāng)做把手，然后就像推小車一樣隨意推著它到處跑就可以了，就算是裝滿水箱的情況下，由于重心靠近滾輪這邊，移動(dòng)起來(lái)也是很輕巧的。

換船機(jī)的坐墊是表面帶有防滑紋路的3D立體造型，比較符合人體工學(xué)，坐著更舒服，同時(shí)也保證了足夠的附著力，方便進(jìn)行大重量高速度的訓(xùn)練而不至于滑脫。座椅下面是靜音滑輪，特別的順滑也特別的安靜，劃船運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的移動(dòng)主要靠它來(lái)傳遞。

適配座椅的這兩臺(tái)機(jī)身上的滑軌長(zhǎng)度達(dá)到了105cm，就算是脖子以下都是腿的腿精本腿坐在上面進(jìn)行劃船運(yùn)動(dòng)也完全夠用。

兩個(gè)滑軌之間大概有30cm的間隔，坐墊的寬度則和兩條滑軌外側(cè)差不多，在35cm多的樣子，相信這個(gè)寬度應(yīng)該能坐得下絕大部分的國(guó)人屁股了。

劃船機(jī)的這一側(cè)則是機(jī)器的重頭戲，水箱，腳踏，平板支架等部分，當(dāng)然還有槳葉和傳動(dòng)機(jī)構(gòu)也全都在這頭呢。

R40配備的是金屬的平板支架，當(dāng)然放手機(jī)也是可以的，整個(gè)支架是可以翻轉(zhuǎn)收回到貼合劃船機(jī)的狀態(tài)的，顯然是為了方便收納。

腳踏是可以調(diào)節(jié)的，前面有繩扣可以勒緊鞋面，方面劃船過(guò)程中發(fā)力，

劃船的傳動(dòng)機(jī)構(gòu)都被兩側(cè)的這個(gè)印有品牌LOGO的黑色擋板給擋住了，我也懶得拆開看看。有這兩個(gè)擋板在，除了能減少內(nèi)部積灰以外，顯然也是有保護(hù)作用，防止小朋友好奇把手伸進(jìn)去受傷，額外的作用大概就是提升一下機(jī)器的顏值吧，畢竟裸露的傳動(dòng)機(jī)構(gòu)看上去顯得凌亂了一些。

水箱是采用的聚碳酸酯材料，高透光，耐腐蝕，抗沖擊，而且不會(huì)有難聞的塑料味。同時(shí)可以看到這款的槳葉是16葉的，不只是好用安靜，關(guān)鍵更好看。

水箱側(cè)面有水位線，標(biāo)明了加水時(shí)的最大刻度，機(jī)器自帶的計(jì)算消耗的卡路里等應(yīng)該都是依此水量來(lái)評(píng)估運(yùn)動(dòng)量的，不過(guò)我覺得多加點(diǎn)也成，就是劃船運(yùn)動(dòng)的時(shí)候阻力會(huì)更大一些，顯示的消耗熱量和實(shí)際的值也難免有點(diǎn)出入。

水箱的直徑肉眼看接近50cm的樣子，只不過(guò)這種量法肯定有不小的誤差。

這部分的高度也接近50cm，這個(gè)50cm見方基本就是這臺(tái)劃船機(jī)樹立狀態(tài)，也就是收納狀態(tài)下的占地面積了。

立起來(lái)就是這個(gè)樣子了，其實(shí)真的不像很多人想象中的那么占空，甚至比看起來(lái)比較節(jié)省空間的折疊款更加節(jié)省占地面積。

比起下面那一塊60cm*60cm的地磚都還小上一大圈呢，是真的不那么占地。

二、使用

真的想讓劃船機(jī)動(dòng)起來(lái)還是得先加水，畢竟干劃那是糊弄誰(shuí)呢？還不是糊弄你自個(gè)，力氣出的不到位，怎么能收獲好身材呢。

加水方面這款野小獸劃船機(jī)隨增了兩種很方便很實(shí)用的小物件，一個(gè)是……漏斗，一個(gè)是電動(dòng)上水器，最后我是用漏斗放在水箱的加水口那里，直接提水倒進(jìn)去的，這樣最省事快捷。

不過(guò)這個(gè)電動(dòng)上水器也是挺有用的，不只是能用到純凈水桶上，也不只是能給劃船機(jī)加水和取水，給魚缸換水也是極好的啊。

加好水以后就可以準(zhǔn)備開始運(yùn)動(dòng)了，不過(guò)要先把這里這個(gè)紅色的塑料紙拽下來(lái)，它是用來(lái)阻隔機(jī)器的藍(lán)牙模塊的電池通電的，所以不拽掉它手機(jī)是沒(méi)法和劃船機(jī)進(jìn)行連接和綁定的，也就沒(méi)法讀取劃船機(jī)的數(shù)據(jù)了。

另外換船機(jī)是水箱上方也有貼了一個(gè)簡(jiǎn)易的劃船機(jī)使用說(shuō)明，介紹了一下正確的換船機(jī)上的運(yùn)動(dòng)過(guò)程。

不過(guò)具體的內(nèi)容還是放到APP里去看吧，只需要掃描劃船機(jī)上那個(gè)手機(jī)平板支架上貼著的二維碼就可以輕松的下載關(guān)聯(lián)的野小獸APP。當(dāng)然了，直接去應(yīng)用市場(chǎng)里去搜索下載也是一樣的，別搞錯(cuò)了就成。

APP的應(yīng)用非常簡(jiǎn)單方便，無(wú)非就是傳統(tǒng)的幾步走，先注冊(cè)賬號(hào)，然后連接劃船機(jī)，之后就可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)了。廠家很敞亮，直接可以憑借雞身上的SN碼免費(fèi)領(lǐng)取一年的野小獸APP會(huì)員權(quán)限。不過(guò)第一次登陸和設(shè)置完會(huì)直接提示你先來(lái)進(jìn)行第一次鍛煉吧。

打開以后的APP首頁(yè)就是這個(gè)樣子的，直觀的將你的運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，你的課程安排，教練等全都呈現(xiàn)給你，盡量提升你鍛煉的積極性。

對(duì)于第一次接觸劃船機(jī)的菜鳥來(lái)說(shuō)，也確實(shí)很有必要先來(lái)進(jìn)行一些劃船機(jī)的基礎(chǔ)體驗(yàn)，先學(xué)會(huì)正確的劃船動(dòng)作，減少運(yùn)動(dòng)損傷。

和其他的所有訓(xùn)練科目一樣，哪怕是第一課，這APP上也會(huì)隨時(shí)顯示你當(dāng)下的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，比如槳頻，心率（需要連接心率帶），阻力等數(shù)據(jù)，當(dāng)然也少不了卡路里和劃過(guò)的里程，更重要的是左側(cè)實(shí)時(shí)的會(huì)顯示你消耗的卡路里的排行，算是對(duì)你的另一種激勵(lì)。

課程非常詳細(xì)，從開始的熱身，中間的鍛煉到鍛煉后的拉伸動(dòng)作全都有著詳細(xì)的解說(shuō)，你只需要無(wú)腦的跟著教練的要求來(lái)進(jìn)行動(dòng)作就可以了，對(duì)新手非常的友好。

訓(xùn)練完成以后可以進(jìn)行評(píng)價(jià)，也能看到自己的運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，有一個(gè)及時(shí)的互動(dòng)和反饋。

基礎(chǔ)體驗(yàn)顯然無(wú)法滿足我，所以我又把零基礎(chǔ)入門課加入了我的專題之中。

和前面的入門課程一樣，所有的課程點(diǎn)開以后都能看到詳盡的描述，對(duì)課程的描述，對(duì)教練的介紹，課程是對(duì)哪些方面的訓(xùn)練，更方便你來(lái)判斷這門課程是否適合你。

專題課程是循序漸進(jìn)的過(guò)程，你只有完成了前面的課程才能繼續(xù)后邊的學(xué)習(xí)，免得你偷懶。

所有的課程解釋都非常詳盡，從熱身到訓(xùn)練到拉伸的全過(guò)程一絲不茍地在指導(dǎo)你，跟著練下來(lái)就能有著很不錯(cuò)的訓(xùn)練效果。同時(shí)所有的課程都是有個(gè)實(shí)時(shí)的排行榜的，可以看到你在該訓(xùn)練項(xiàng)目中處在一個(gè)什么樣的位置上。

我這一晚上練下來(lái)成果還是不錯(cuò)的，能夠直觀的看到自己鍛煉效果。

你也想看到自己一天的鍛煉數(shù)據(jù)也是很簡(jiǎn)單，這里也可以進(jìn)行一個(gè)匯總，看著還是比較有成就感的，多了一份堅(jiān)持下去的動(dòng)力。

這樣的總排行能讓你就更加清晰地了解到自己的位置，總有那么多比你強(qiáng)還比你努力的人，你還有什么借口一味的偷懶呢。我總算在日榜中看到了自己不是……的部分，而是有個(gè)822的明確排名。我輩仍需努力啊……

當(dāng)然你也可以報(bào)名參與活動(dòng)挑戰(zhàn)，這樣肯定更有動(dòng)力，競(jìng)爭(zhēng)也更激烈，能更好地激勵(lì)你堅(jiān)持下去。

至于這個(gè)野豆自然不會(huì)是毫無(wú)作用的，完全可以在官方商城中兌換運(yùn)動(dòng)健身用到的各種用具，從騎行服，瑜伽墊到心率帶等等，日常鍛煉中常用的各種東西商城里基本都有，讓你的汗水能夠換來(lái)實(shí)實(shí)在在的裝備。

此外這款野小獸APP還有很多功能，比如它是具有一定的健身社區(qū)功能，可以看文章增長(zhǎng)健身知識(shí)，也可以參與活動(dòng)賽事。

而且它也不單是局限于單車，劃船等自有器械，也可以跟隨教練一起進(jìn)行一些健身，跑步，瑜伽等等的不同的訓(xùn)練。必須要看到這些課程全都是野小獸自己開發(fā)的，并非是搬運(yùn)的別人的，教練還是劃船機(jī)課程時(shí)的那些教練。

三、總結(jié)

優(yōu)點(diǎn)

1、做工好，用料足，顏值高，環(huán)保無(wú)異味，收納方便不占地。

2、長(zhǎng)滑軌帶來(lái)了充足的活動(dòng)空間，大高個(gè)也適用，人體工學(xué)3d座椅坐感舒適，不會(huì)滑落。傳動(dòng)機(jī)構(gòu)封閉，減少灰塵堆積，提升安全性，避免手指等意外卷入。

3、配套的野小獸APP方便好用，功能強(qiáng)大，教程十分豐富，而且都是自己開發(fā)的，講解細(xì)致全面，無(wú)腦照做就行，也能統(tǒng)計(jì)各種數(shù)據(jù)，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)性和趣味性，提高鍛煉動(dòng)力。

缺點(diǎn)

腳踏部分調(diào)整不易，尾部的轉(zhuǎn)軸處有絆住或者滑出繩索的隱患。

總的來(lái)說(shuō)，這款網(wǎng)紅劃船機(jī)不只是顏值能打，硬件和軟件方面也都是誠(chéng)意十足的，用料足，做工精細(xì)，課程也足夠豐富，鍛煉效果還是很給力的，很適合像我這種膝蓋有老傷的人，也適合非常許多普通家庭，因?yàn)樗氖占{并不像想象中那么占地，比看上去似乎小許多的動(dòng)感單車和橢圓機(jī)都要節(jié)省面積，作為家庭健身器械是很理想的選擇。

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用頭腦戰(zhàn)斗，用心靈思考，我是愛健身，愛數(shù)碼，也愛動(dòng)作電影的吃貨——手撕鱸魚，愛你們喲！