不知道為什么，2020年開(kāi)始流行起筋膜槍，而市面上的筋膜槍大部分都比較笨重，體積很大。據(jù)一位健身的朋友講，他用過(guò)的一款筋膜槍，只適合在家用，體積大不說(shuō)，而且用一會(huì)就沒(méi)電了，而且力度很大，本來(lái)練完手臂，手就有些酸痛，拿著碩大的筋膜槍無(wú)疑是折磨。

不過(guò)這是好事，越來(lái)越多的人開(kāi)始注重自己的身體健康了，筋膜槍的興起，意味著更多人開(kāi)始注重健身，兩者相輔相成。

而現(xiàn)在筋膜槍的群體開(kāi)始面向越來(lái)越多的消費(fèi)者了，健身人士可以放松肌肉，如果自己有個(gè)好友是一名職場(chǎng)久坐人士，可以當(dāng)做禮物贈(zèng)送。

由于我對(duì)于筋膜槍不太了解，咨詢了健身朋友的意見(jiàn)后，他推薦了SKG和菠蘿君兩個(gè)牌子，而他剛好用的剛好是菠蘿君的筋膜槍，我就購(gòu)買(mǎi)了剛上市的SKG F5熱敷按摩筋膜槍，并且把他的筋膜槍借我用下，看看兩款哪個(gè)效果更好。

兩款筋膜槍同時(shí)到手，我沒(méi)想到從外觀上來(lái)看，SKG比菠蘿君的筋膜槍小了最少一半。而我作為一名男生，單手拿起菠蘿君這款筋膜槍時(shí)略有些吃力，而F5按摩筋膜槍單手拿起沒(méi)有任何問(wèn)題。

而且F5按摩筋膜槍外包裝更加鮮艷亮麗，活潑時(shí)尚，還有王一博代言。

而菠蘿君這款應(yīng)該是早期的產(chǎn)品，外包裝相對(duì)比較簡(jiǎn)約。

先來(lái)看看SKG F5筋膜槍，打開(kāi)包裝，就看到筋膜槍和三個(gè)不同按摩頭，就外包裝和第一眼的感覺(jué)，這款筋膜槍的確非常適合送禮，時(shí)尚和當(dāng)紅明星兩者結(jié)合，更加容易受到歡迎。

重點(diǎn)是非常小巧，方便攜帶，一只手就能拿走。SKG F5盒內(nèi)物件如下：

1、SKG F5筋膜槍X1

2、綠色舒爽頭X1

3、灰色深度放松頭X1

4、仿真人手按摩頭X1

5、Type-C充電線X1

6、說(shuō)明書(shū)X1

7、保修卡X1

8、收納袋X1

真可謂是麻雀雖小、五臟俱全。再來(lái)看看SKG F5真機(jī)，正面是可插拔的黑色接口，按摩頭可以直接拔插，并不用費(fèi)多大力氣。

開(kāi)關(guān)鍵位、加熱鍵在圓弧過(guò)渡的底下。

正面和背面有細(xì)小的散熱孔，頂部有炫彩燈帶設(shè)計(jì)。

充電口在背面底部，采用了Type-C口。

不僅小巧，重量也只有800g，能感受到明顯的重量，對(duì)于女生而言，單手握住也沒(méi)壓力。只不過(guò)個(gè)人覺(jué)得手柄處略短，男生用起來(lái)需要握住的面積更多。

我們接著來(lái)看看菠蘿君這款筋膜槍。從外包裝能夠感覺(jué)這款筋膜槍更加專業(yè)，打開(kāi)后我有些吃驚，按摩頭的種類豐富且全面，的確是非常適合健身人士。

當(dāng)我看到筋膜槍真機(jī)和充電頭時(shí)，應(yīng)該是早期的筋膜槍。菠蘿君筋膜槍的體積是較大，握柄較長(zhǎng)，按摩頭安裝口也比較大，

頂部還有一圈燈光，背面可以調(diào)節(jié)不同的檔位，手柄底部有開(kāi)關(guān)和充電口，充電時(shí)會(huì)顯示電量。

而當(dāng)筋膜槍打開(kāi)后，頂部亮起的青色的燈非常好看。

單從外觀上而言，我的確更喜歡SKG這款筋膜槍，小巧容易攜帶，如果我在外面健身完后，休息時(shí)就可以拿出筋膜槍來(lái)按摩放松肌肉，而菠蘿君這款從體積上則不太方便攜帶。

雖然有王一博代言，但我覺(jué)得產(chǎn)品所有的功能是為了消費(fèi)者服務(wù)的，自然是看中按摩效果究竟如何？

這次讓菠蘿君的筋膜槍先上手，當(dāng)我打開(kāi)開(kāi)關(guān)后，筋膜槍并沒(méi)有運(yùn)作，我以為是沒(méi)電了，充了一會(huì)電，期間問(wèn)了朋友筋膜槍如何使用，朋友說(shuō)還需要按動(dòng)筋膜槍背后的檔位鍵，充電后電量有40%，至少能夠用1小時(shí)。我首先使用的是圓形頭，任何部位都適合按摩。

當(dāng)我開(kāi)啟1檔時(shí)，這個(gè)震動(dòng)反饋非常不錯(cuò)，按摩胳膊等位置比較舒適。我覺(jué)得這樣還不夠強(qiáng)，就開(kāi)到3檔，這個(gè)震感其實(shí)相當(dāng)強(qiáng)烈了，我按摩了我的胳膊、大腿兩個(gè)部分10分鐘，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)重量對(duì)我一個(gè)男生而言開(kāi)始有點(diǎn)吃力了，尤其是震動(dòng)狀態(tài)。

我又將震動(dòng)檔位增加到5檔，整個(gè)電機(jī)開(kāi)始強(qiáng)烈震動(dòng)起來(lái)，我必須要雙手去握持才能保證穩(wěn)定。對(duì)于大部分人來(lái)講，1-2檔其實(shí)就已經(jīng)足夠了，而且按摩不需要太久，10-15分鐘肌肉差不多就放松下來(lái)了。接著我試了下所有的按摩頭，使用范圍最高的是圓形頭。

我總結(jié)了下菠蘿君這款筋膜槍的優(yōu)缺點(diǎn)和適用人群。

它更適合健身人群，對(duì)于女生不算很友好。對(duì)于健身人群，它的按摩頭更有針對(duì)性，而且更加細(xì)化，包括5檔可調(diào)節(jié)的范圍，讓用戶能夠針對(duì)自己自己的痛點(diǎn)去按摩放松。而它的外觀、重量、握持感上恐怕女生都不會(huì)很喜歡，尤其是它還不方便帶出家門(mén)。從續(xù)航上來(lái)講，滿電狀態(tài)下開(kāi)到5檔的情況，至少能夠用3小時(shí)左右，但是充電就要2小時(shí)，的確有點(diǎn)慢。按摩頭的拔插稍微有點(diǎn)費(fèi)力，同時(shí)我打開(kāi)開(kāi)關(guān)后還要再去按動(dòng)檔位調(diào)節(jié)，步驟有點(diǎn)繁瑣，我覺(jué)得菠蘿君將來(lái)可以改進(jìn)檔位按鍵的設(shè)計(jì)，這種握持感我很難單手夠到檔位鍵。我健身的朋友最近也打算出手這款產(chǎn)品換一款更加小型的筋膜槍。

接下來(lái)再試試SKG F5熱敷按摩筋膜槍，我非常感興趣的是有一個(gè)仿手掌心按摩頭，之所以這么設(shè)計(jì)，就是手掌的貼合感和親膚度更好，在按摩時(shí)感覺(jué)更加舒適不會(huì)有任何不適感。

有一點(diǎn)細(xì)節(jié)，我覺(jué)得SKG這款做得更好地一點(diǎn)，就是在拔插按摩頭時(shí)不用太費(fèi)力，而且SKG F5有3擋可以調(diào)節(jié)，同時(shí)會(huì)伴隨炫彩燈帶設(shè)計(jì)。

由于開(kāi)關(guān)鍵和熱敷鍵設(shè)計(jì)在前面，讓我能夠更輕易地摸到開(kāi)關(guān)鍵，長(zhǎng)按開(kāi)關(guān)鍵在短按一次開(kāi)關(guān)鍵，就是1檔，不同的檔位也有不同的燈帶效果。

我用仿真人手頭分別按摩了胳膊和大腿，檔位在2-3擋，相較于圓形頭，仿真人手對(duì)于手臂的貼合度要更好，就像是手掌快速擊打胳膊的皮膚，震感和反饋相當(dāng)于菠蘿君筋膜槍的2檔。

接著我給我媽媽按摩了大腿10分鐘，很快媽媽就感覺(jué)之前疼痛的地方舒服一些了，她也非常喜歡這款仿生人手的按摩頭。我則用SKG F5按摩了寫(xiě)了一天酸痛的胳膊，要說(shuō)立竿見(jiàn)影有些過(guò)于夸張，但是酸痛感是有所緩解的。

我最喜歡的功能其實(shí)并不是按摩，是SKG F5獨(dú)有的熱敷技術(shù)，有高溫，中溫、低溫三個(gè)溫度可以選擇。我喜歡的是中溫狀態(tài)熱敷我的頸椎，雖說(shuō)年紀(jì)輕輕，但是久坐辦公室讓我的頸椎并不好，熱敷對(duì)頸椎的效果是很好的，我每天下班后都會(huì)熱敷5分鐘左右，放松下頸椎。自從有了這款筋膜槍后，我媽媽就會(huì)拿去熱敷下大腿，最近她有點(diǎn)勞累過(guò)度，大腿難受得厲害，中溫下熱敷7-8分鐘會(huì)感覺(jué)舒服很多。高溫我試了一次，稍微有些燙，雖然急速升溫是好事，但除非天氣極冷，一般用中溫就足夠了。

續(xù)航和噪音我是比較滿意的，哪怕我開(kāi)到3檔，每次用30分鐘左右，連續(xù)用了3天，還是有電。而使用時(shí)噪音在1-2檔都是可以接受的，3檔時(shí)會(huì)略微有點(diǎn)大，不過(guò)也能夠接受。

無(wú)論是哪款筋膜槍，我需要提醒友情提醒下，一定要看下說(shuō)明書(shū)了解有哪些禁忌，千萬(wàn)不要單純認(rèn)為哪里都可以按摩，避免留下隱患。

最后我跟朋友歸還時(shí)，讓他也體驗(yàn)了下SKG F5，他剛好健身完來(lái)，按摩他的胳膊時(shí)，沒(méi)想到效果很不錯(cuò)，而且熱敷功能剛好針對(duì)他的大腿，天氣有些冷，容易抽筋，熱敷過(guò)后，他覺(jué)得很舒服。隨后我說(shuō)將筋膜槍借他用幾天，他直接將包裝盒一起塞進(jìn)他的運(yùn)動(dòng)包里。

經(jīng)過(guò)對(duì)比，我更愿意選擇一款小巧，便攜的筋膜槍，有熱敷功能，還挺好看，無(wú)論是送朋友，還是自己用，都非常合適。