智能芯加持，更有效地長跑，咕咚智能跑鞋10K體驗
跑步應(yīng)該是一種比較容易入門的健身方式，而且對于場地的要求也不高，隨著近兩年大家對于健康越來越重視，很多人也開始養(yǎng)成了跑步健身的習(xí)慣。不過跑步也并不像看上去那么簡單，要想獲得健康有效的鍛煉效果，一方面需要科學(xué)的練習(xí)，另一方面也要有合適的裝備。
跑步的時候，一雙可靠的跑鞋，往往可以給我們減少很多負(fù)擔(dān)，而且在關(guān)鍵時刻，還可以起到重要的保護(hù)作用。上個月我入手了一款咕咚的智能跑鞋10K，從名字可以看出，這是一款定位10千米長跑的跑鞋，雖說看上去偏專業(yè)了些，但本身是為初學(xué)者定做的。
咕咚很多人都知道是一個健身類的APP，上面有交流社區(qū)、訓(xùn)練課程一類的內(nèi)容。除此之外，咕咚本身也會提供一些健身器材，其中很多還是智能的，也就是可以和手機(jī)上的咕咚APP連接，實現(xiàn)數(shù)據(jù)記錄和分析的功能，這款跑鞋就是其中之一。
這款跑鞋本身的配色不少，我選的是一個紅色的版本，看起來很有活力。這款跑鞋本身可以配合咕咚的智能芯片，或者是咕咚跑步精靈使用，兩者的功能都差不多，就是用來分析我們跑姿、步幅、步頻等數(shù)據(jù)的，一般的運(yùn)動手環(huán)、手表是做不到這一點的。
咕咚智能跑鞋10K的設(shè)計比較簡約，但是很多細(xì)節(jié)上還是考慮到了跑步初學(xué)者的使用習(xí)慣，針對性的做出了優(yōu)化。像是跑鞋的鞋底，就是一種EVA高彈緩震鞋底的設(shè)計，因為我們跑步的時候，腳跟會撞擊地面，這種高彈緩震鞋底，可以有效吸收撞擊時的沖擊力，然后給出一定的彈力，這樣既可以避免腳步的損傷，又能夠在跑步中獲得一定的助力。
馬上天氣就要轉(zhuǎn)暖了，如果天氣太熱的話，長跑的時候難免腳底出汗，有時候還會有異味，這樣在公共場合跑步的時候難免有些尷尬。咕咚這款跑鞋是配備了一個多孔海綿呼吸鞋墊，這種鞋墊可以讓我們在跑步的時候，腳底的空氣也能自由流動，從而避免憋悶感，相應(yīng)的也不容易出現(xiàn)異味。
前面提到這款跑鞋在鞋底部分有減震的設(shè)計，除了這部分之外，咕咚智能跑鞋10K在前腳掌下面，也加入了一塊雙密減震材料。這樣一來，我們跑步的時候，在腳掌腳跟輪換著地的時候，都可以獲得有效的減震，同時又能有一定的彈力，由此就可以實現(xiàn)穩(wěn)定的跑步體驗，有助于長跑過程中的舒適度。
另外在這款跑鞋的鞋面部分，還采用了賈卡一體織鞋面設(shè)計，并且在鞋頭部分采用了無縫處理的加強(qiáng)防水層，由此改善了這款跑鞋的貼腳性，而且日常使用中還有一定的防濺水能力，這樣我們在跑步的時候，就可以獲得更清爽的體驗了。
當(dāng)然了，這款咕咚智能跑鞋10K與眾不同的地方主要在于它有咕咚APP的支持，并且可以配備定制的智能芯片，智能芯片在左鞋內(nèi)側(cè)有定制的安裝位置，可以通過藍(lán)牙連接手機(jī)上的咕咚APP，日常能夠記錄我們跑步的數(shù)據(jù)。
平時使用的時候，如果咕咚智能芯片或是跑步精靈連接到了手機(jī)上的咕咚APP，我們就可以實時得到咕咚APP的語音指導(dǎo)，知道是否需要調(diào)整步幅、步頻，甚至于跑步的姿勢，這和有一個貼身的教練陪跑效果差不多。對于初學(xué)者來說，可以更有效地改正跑姿，獲得更有效的健身效果。
另外，通過咕咚智能芯片或跑步精靈記錄的數(shù)據(jù)，也可以保存至我們的咕咚賬號上面，跑步結(jié)束之后還可以獲得一個報告作為參考。至于這款跑鞋，在我們跑步的時候也可以起到很好的保護(hù)作用，它的防滑能力也是很不錯的，鞋底用的是幾何形狀的防滑花紋。
總體來說，相比于一些傳統(tǒng)的跑鞋，這款咕咚智能跑鞋10K更適合跑步初學(xué)者使用，一方面是它照顧到了初學(xué)者很多的特殊需要，相應(yīng)的做出了一些針對性的設(shè)計，另一方面使它可以配合咕咚跑步精靈，為初學(xué)者提供可靠及時的指導(dǎo)，從而獲得更好的跑步體驗。
值得一提的是，咕咚APP上面可以找到很多適合初學(xué)者的跑步訓(xùn)練和課程，我們可以根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行選擇，從而獲得更加科學(xué)有效的健身效果。總之最近用過一段時間之后，我感覺這款跑鞋的質(zhì)量還是很不錯的，配合咕咚APP使用也是可以起到很貼心的教學(xué)指導(dǎo)作用。
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