創(chuàng)作立場聲明：為提高心肺訓(xùn)練，本文野小獸劃船機(jī)商品為自主采購、使用和評測。

0前言

以往在家一直持有運(yùn)動習(xí)慣，喬遷新居1個(gè)多月，有些憋得慌。橢圓機(jī)、啞鈴、瑜伽墊等各種器械都留在了老家?？粗帐幨幍年柵_，琢磨著怎么也要充分發(fā)揮一下。動感單車？橢圓機(jī)？跑步機(jī)？劃船機(jī)？于是，腦子里各種"機(jī)機(jī)"飛了很久。

1需求

年齡大了，重在心肺功能的訓(xùn)練，同時(shí)能減脂塑形，保持良好的身材。在做攻略的選擇中，看平臺的各種曬單與評價(jià)，以及網(wǎng)購平臺的信息，再綜合家中陽臺的尺寸，最終還是決定先入手劃船機(jī)，有些考慮具備折疊功能的劃船機(jī)，其他器械就等著后期的實(shí)際需求再行考慮。如今劃船機(jī)的市場可謂紅海、藍(lán)海混戰(zhàn)，從產(chǎn)品材質(zhì)、收納、功能、售后等多維度展開大數(shù)據(jù)分析。

設(shè)置可折疊，按銷售數(shù)量高低排序，也可以看到高端的牌子，但價(jià)格不愛，低端的材質(zhì)感覺又不放心，風(fēng)阻型和水阻型各有優(yōu)勢。最后，本著性價(jià)比第一的原則，入手了野小獸R30劃船機(jī)。

2劃船機(jī)開箱

外包裝體積較大，幸好有電梯，順豐直接送到家門口，順利入戶，進(jìn)駐陽臺，下圖可以看到高度還不及家中的貓籠子的高度。

提醒的文字很大，雙人操作！最后還是我一個(gè)人搞定。

剪開包裝，頂部還有泡沫板保護(hù)。

又一個(gè)單獨(dú)的盒子置于其中，后來拆開才知道是座位和工具。

防刮擦保護(hù)得比較到位。

整體內(nèi)部大致如下圖。

這是獨(dú)立紙盒中的部件：工具和滑軌座位。

拿掉紙盒，開始開拆。

用剪刀剪開了外包裝，一個(gè)人干活省心省力。

將劃船機(jī)樹立起來。

這里就是折疊處，可以看到設(shè)計(jì)很結(jié)實(shí)。

剪開固定的扎帶，展開劃船機(jī)。

橡膠木看起來比較舒坦。

貓主子看到新鮮的東西，又開始了探險(xiǎn)之旅。

好奇的貓主子，一定要親吻一下，得到它的認(rèn)可。

可調(diào)節(jié)腳踏板，適合不同尺碼，這樣老少咸宜，都能把玩一下劃船機(jī)。

這個(gè)像"鏟刀"，其實(shí)是手機(jī)（平板）托架。

托架可打開，通過固定螺絲的松緊來控制角度。

這是將支架放下后，可以用側(cè)邊的金屬桿進(jìn)行支撐固定。

這是將支架垂直豎起的狀態(tài)。

轉(zhuǎn)軸齒輪下方紅色膠帶處是藍(lán)牙，拉扯下紅色絕緣帶，裝好電池即可開啟藍(lán)牙。對于運(yùn)動老手，俺覺得憑自身運(yùn)動的感覺即可感受運(yùn)動強(qiáng)度；對于喜歡運(yùn)動比較的人來說，可以啟用藍(lán)牙，同時(shí)按照好APP，享受贈送的大量直播課程。

透明的水箱，據(jù)說是航空材質(zhì)；不銹鋼的漿葉，也可以看出用料的真實(shí)性。

試著拉一拉手柄，體驗(yàn)一下力度，同時(shí)也可看到流線設(shè)計(jì)比較符合人體工學(xué)。

纖維帶在滑輪中的狀態(tài)。

滑軌的邊緣有品牌LOGO。

3滑軌座椅安裝

打開獨(dú)立紙盒，拿出其中的工具。

按照說明書的提示，將滑軌座椅卡好。坐墊的凹凸設(shè)計(jì)也體現(xiàn)了人體工學(xué)環(huán)抱感。

在規(guī)定的位置，擰好限位器。

下圖是裝好限位器的效果。

另一側(cè)同樣的方法安裝好。

4水箱注水

水箱上面有水位線，提示不可超越它。

拿出附贈的抽水泵。

可充電抽水泵。

這是水箱的密封蓋。

擰開，可從洞口注入水。

將水盆放好。

附贈的還有藍(lán)水劑，倒入水桶中即可。

藍(lán)色的水，視覺效果很好。

抽水泵開始工作。

水在水泵的作用下，很流暢地灌入水箱。

我灌水到這個(gè)位置，大概約有17L的水量。

5劃船機(jī)的安置

收拾好陽臺，將劃船機(jī)歸位，占地約0.5平方米。

遠(yuǎn)一點(diǎn)拍照，旁邊的空余位置，將來可以繼續(xù)留給貓別墅。

再換個(gè)角度給予拍攝。

品牌LOGO在陽光下顯示得更清晰。

6使用體驗(yàn)

熱身運(yùn)動搞起來。

滑水運(yùn)動開啟，記得配上動感音樂。手臂、腰部、腿部、臀部，盡情享受！

輕松運(yùn)動，大致5分鐘開始出汗。

水箱的水，旋轉(zhuǎn)帶來的水浪聲，很有劃船的心理暗示。

繃直的腿，很舒服。

每一次腳蹬的過程，就是一次爆發(fā)力的釋放。

運(yùn)動完，別忘了再次拉伸。

尤其是腿部，需要多多拉一拉。

7總結(jié)

劃船機(jī)是新居的第一件運(yùn)動器材，之所以沒有第一時(shí)間選擇跑步機(jī)、橢圓機(jī)等設(shè)備，主要是近一年時(shí)間里，比較關(guān)注心肺訓(xùn)練，以及兼顧家庭其他年齡層成員。野小獸R30劃船機(jī)的重要特點(diǎn)可折疊，有滑輪挪動；另外看中的是橡膠木材質(zhì)，手感、觀感都是比較符合傳統(tǒng)國人的觀念；其次就是售前售后服務(wù)貼心，這也是決定入手這款劃船機(jī)的重要因素。不過，在使用中，倒是覺得唯一的遺憾便是挪動滑輪的上方（即手機(jī)支架部位）的立柱上感覺還缺2個(gè)滑輪，若是再多安裝2個(gè)，那樣移動的時(shí)候幾乎可以達(dá)到輕松平移。

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