高強(qiáng)度的運(yùn)動掌握心率數(shù)據(jù)非常重要，一般在安靜狀態(tài)下人的心跳次數(shù)為60～100次/分，而在運(yùn)動過程中人的心跳會加快需要更多的氧氣以及養(yǎng)料，心率超出身體極限會導(dǎo)致心源性損傷，心率帶可以幫助我們實(shí)時獲得的心率數(shù)據(jù)進(jìn)行運(yùn)動強(qiáng)度的調(diào)整，避免超出自身的承受能力造成運(yùn)動損傷，市面上大部分的心率監(jiān)測都是通過手環(huán)、手表進(jìn)行紅外檢測，準(zhǔn)確度一般參考性不強(qiáng)，ECG心電信號監(jiān)測的咕咚心率帶與心電圖的測量方式一致，基本沒有誤差適合所有的運(yùn)動場景。

咕咚心率帶的包裝采用了環(huán)形跑道的設(shè)計風(fēng)格，整體的風(fēng)格也突出了其定位于運(yùn)動，用戶可以使用心率帶進(jìn)行不同的運(yùn)動。

包裝的背面可以看到咕咚心率帶主打六大特色：精準(zhǔn)的動態(tài)心率監(jiān)測、智能語音播報、實(shí)時心率預(yù)警、免開關(guān)設(shè)計、10g超輕和IP67防水。

打開包裝可以看到咕咚智能心率帶真容了，心率帶是由一臺心率監(jiān)測主機(jī)+一條佩戴帶組成，除此之外還有一本使用說明書，方便初學(xué)者快速入門。

佩戴帶可以根據(jù)用戶的使用需求進(jìn)行長度的調(diào)節(jié)，佩戴帶的彈性還是非常不錯的，佩戴的時候透氣性也非常不錯，尤其在夏天的時候更加適合。

佩戴帶設(shè)置有專屬的卡扣負(fù)責(zé)安裝心率監(jiān)測主機(jī)，將對應(yīng)左L右R直接卡入就能完成安裝，無論是安裝還是拆卸都非常的簡單方便。

咕咚智能心率帶主機(jī)尺寸為46*26*8.5mm，重量只有10g，小小的體積在運(yùn)動佩戴時也沒有任何的異物感，輕巧才能自由奔跑。

心率帶是貼身佩戴的因此還具有IP67級防水能力，心率帶可以提供智能語音播報、實(shí)時心率預(yù)警等功能。

心率帶是采用了不可換電池的設(shè)計，優(yōu)點(diǎn)是日常使用不需要充電，續(xù)航能力非常不錯，基本可以達(dá)到3~6個月一充。

心率帶組裝好后需要正確佩戴否則可能無法測量，某些情況下還需要胸帶上面的電極沾些水，用來激活心率帶。

佩戴好后需要將心率帶和手機(jī)的咕咚APP綁定，通過手機(jī)藍(lán)牙和定位搜索心率設(shè)備，咕咚APP有比較詳細(xì)的說明指引，連接后就可以看到實(shí)時的心率數(shù)據(jù)了，而且還能在運(yùn)動中獲得語音提示，日常使用配合心率帶進(jìn)行鍛煉。

在運(yùn)動中心率過高咕咚APP會及時進(jìn)行提醒，用戶可以及時進(jìn)行強(qiáng)度調(diào)整。運(yùn)動結(jié)束后還可以查看心率曲線以及心率分布情況，包括了最高和平均心率。

咕咚智能心率帶采用的是ECG心電信號監(jiān)測方式，與心電圖監(jiān)測方式一致，也是目前公認(rèn)的準(zhǔn)確率最高的監(jiān)測方式了，相比于傳統(tǒng)的紅外監(jiān)測其精度要高出一大截。

咕咚智能心率帶實(shí)時的動態(tài)心率監(jiān)測是連續(xù)的，在運(yùn)動過程中可以實(shí)時將數(shù)據(jù)傳送給咕咚APP，用戶可以及時進(jìn)行心率監(jiān)測了解當(dāng)前的運(yùn)動狀態(tài)，一旦監(jiān)測數(shù)據(jù)超標(biāo)咕咚智能心率帶會第一時間進(jìn)行語音警報。

咕咚智能心率帶采用了ECG心電信號監(jiān)測，其準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性相比于傳統(tǒng)的方式大幅提升，使用佩戴也非常的簡單不浪費(fèi)時間。咕咚智能心率帶防水等級是IP67，因此在炎熱的夏天也不必?fù)?dān)心監(jiān)測數(shù)據(jù)不夠準(zhǔn)確，當(dāng)然最重要是定價百元左右，性價比很高適合大部分的用戶選購。