2015年我入手了佳明的FENIX3，這表當(dāng)年的標(biāo)準(zhǔn)續(xù)航是50小時(shí)。在參加江南100越野賽時(shí)，即使帶了充電器，也在50公里中轉(zhuǎn)站換裝備時(shí)充過(guò)電，但經(jīng)過(guò)27個(gè)小時(shí)GPS模式下使用之后，手表的電最終還是在距離終點(diǎn)還有3公里處的地方被耗盡而自動(dòng)關(guān)機(jī)，后來(lái)每每看到這個(gè)沒(méi)畫(huà)完整的地圖，總覺(jué)得留有遺憾。

從那個(gè)時(shí)候我就在想，作為運(yùn)動(dòng)手表，尤其是專攻戶外類的，對(duì)續(xù)航的追求可說(shuō)沒(méi)有最高只有更高。比如百公里越野賽這種項(xiàng)目，本來(lái)要帶的東西就已經(jīng)夠多了，還要顧著給手表充電就太累贅了。

如今轉(zhuǎn)眼七年過(guò)去了，佳明推出了本能Instinct 2，在GPS模式下續(xù)航提高到了48小時(shí)，這是什么概念？也就是說(shuō)，百公里比賽再不怕手表跑到?jīng)]電了（一般百公里的關(guān)門(mén)時(shí)間都在48小時(shí)以內(nèi)）。

所以，這塊表究竟使用起來(lái)感受如何？實(shí)際使用起來(lái)是不是真的能達(dá)到智能模式和時(shí)間模式下的“無(wú)限續(xù)航”？今天跟大家來(lái)聊聊我這幾天的上手體驗(yàn)。

一 開(kāi)箱和展示：

首先我們來(lái)看一下這款GARMIN佳明 本能Instinct 2的外包裝，是一個(gè)四四方方的小紙盒，下方標(biāo)注的SOLAR表明了太陽(yáng)能版的身份。

這塊GARMIN佳明本能Instinct 2太陽(yáng)能版的包裝跟以前的FENIX3相比小巧了不少，GARMIN作為大品牌，做工在運(yùn)動(dòng)圈里一直都是有口皆碑，所以整個(gè)包裝還是會(huì)帶給人精致的感覺(jué)。

特地在有光照的環(huán)境下打開(kāi)外盒，露出嵌在緩震泡沫內(nèi)的手表主體，看得到外型上跟以前我用過(guò)的佳明FENIX3和VENU2都有很大的不同。

首先外觀上來(lái)看，這款I(lǐng)nstinct 2有濃厚的戶外氣息，造型偏硬朗，有幾分軍工的味道，但是同時(shí)又是非常顯眼的運(yùn)動(dòng)風(fēng)，識(shí)別度非常高。

配件除了手表本尊之外其他就只有簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)線和說(shuō)明書(shū)，還有幾張GARMIN的貼紙。

采用了全新一代Gen4光學(xué)心率傳感器，測(cè)量心率更加迅速準(zhǔn)確，跑步時(shí)還要佩戴心率帶才能監(jiān)測(cè)心率的年代真的已經(jīng)一去不復(fù)返。

在沒(méi)有開(kāi)機(jī)的時(shí)候看到這個(gè)手表的界面感覺(jué)還是很特別的，尤其是右上角的那個(gè)小圓環(huán)，讓手表多了幾分靈動(dòng)氣息，令人不自覺(jué)的聯(lián)想到以往的戶外電子表。

左側(cè)三個(gè)按鍵在外圍表盤(pán)上有明顯的（MENU,CTRL,ABC)標(biāo)注。

右側(cè)同樣有兩個(gè)按鍵，右上方是GPS，右下方是SET鍵，這左右兩邊的物理按鍵佳明都特地設(shè)計(jì)成了表面有紋路的“大面積”按鍵樣式，保證游泳時(shí)濕手按也不會(huì)打滑，同樣，戴著騎行手套或者滑雪手套也能同樣精準(zhǔn)操作按鍵。

二 開(kāi)機(jī)與設(shè)置：

Instinct 2太陽(yáng)能版采用了康寧大猩猩玻璃，這種太陽(yáng)能鏡面兼具耐磨和高通透的優(yōu)點(diǎn)，更適合戶外使用場(chǎng)景。

開(kāi)機(jī)步驟十分簡(jiǎn)單，這里就不多贅述了，在選擇好語(yǔ)音之后直接按下一步即可完成簡(jiǎn)單的開(kāi)機(jī)設(shè)置。

步驟中包括了自動(dòng)跳出是否和手機(jī)配對(duì)的選項(xiàng)，跟以前相比更直接便捷，點(diǎn)右上角的GPS鍵確定，隨后打開(kāi)手機(jī)上的GARMIN Connect就可配對(duì)手表了。

可說(shuō)是打開(kāi)APP就能秒識(shí)別手表的型號(hào)，佳明這些年的服務(wù)器越來(lái)越穩(wěn)定，反應(yīng)速度也有明顯提升。

在APP清楚簡(jiǎn)單的指引下，手表可以用不到5分鐘的時(shí)間就完成和手機(jī)的首次配對(duì)。

配對(duì)成功后進(jìn)入主界面，靠著出廠時(shí)候的殘存電量，最上欄顯示預(yù)計(jì)還能使用21天，這個(gè)續(xù)航時(shí)間可說(shuō)是我目前拿到過(guò)的佳明手表中最強(qiáng)悍的一個(gè)了。在連上手機(jī)后，系統(tǒng)的時(shí)間，日期等也會(huì)馬上同步校準(zhǔn)，非常方便。最下面一行還會(huì)顯示日出日落時(shí)間。

在同步完畢后，以后每次打開(kāi)手機(jī)上的Connect APP，都能快速進(jìn)入手表觀看各類信息，用戶還可以通過(guò)ConnectIQ來(lái)下載各種好玩的應(yīng)用，定制表盤(pán)和小程序等。

三 顯示及佩戴：

這塊本能Instinct 2采用了MIP半透式反射屏幕，在正午刺眼的陽(yáng)光下也能保證表上的數(shù)字清晰可見(jiàn)。對(duì)于一塊戶外表來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)必不可少的剛需配置。

采用的多孔硅膠表帶支持快拆卸更換，質(zhì)地柔軟舒適，加上本身就大幅度減少的表重量，長(zhǎng)時(shí)間佩戴也不會(huì)有異物感。

有關(guān)手表重量這回事，在長(zhǎng)距離賽事下，其實(shí)會(huì)變得非常重要。對(duì)比我原來(lái)的FENIX3，這塊本能2整整減輕了70%（僅為53g，而FENIX3則有156g），輕了這么多的前提下，續(xù)航還得到了那么大提升，不得不令人感慨科技的進(jìn)步真是神速。

表帶佩戴方式采用雙表扣+契合扣眼的小凸卡扣，可直接插入表帶上的扣眼，能更好的固定表帶保證即使在激烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，也不會(huì)產(chǎn)生晃動(dòng)和脫落。

我手上的這款石墨灰的配色實(shí)際上手的效果也不錯(cuò)，低調(diào)沉穩(wěn)，在戶外時(shí)間長(zhǎng)也不用擔(dān)心會(huì)磨損或者臟污。

在我的觀念里，一塊戶外運(yùn)動(dòng)手表，首先必須耐用，也就是那種哪怕隨手亂丟也不怕刮花或者摔壞的，掉草堆或者地上都不會(huì)感覺(jué)心疼。而這款依軍標(biāo)級(jí)別打造的Instinct 2在這方面可說(shuō)是出類拔萃的，因?yàn)榻?jīng)過(guò)了嚴(yán)苛環(huán)境的測(cè)試，包括防水防霧，耐高溫嚴(yán)寒，還有跌落測(cè)試等等，都保證了你在使用這塊表的時(shí)候，內(nèi)心有“盡管造作”的底氣。

本能Instinct 2的表盤(pán)達(dá)到了45mm（還有40mm的本能Instinct 2S供大家選擇），我的手腕粗細(xì)中等，感覺(jué)這個(gè)大小配戴著是最舒服合適的。

四 菜單和操作

首先我們來(lái)看左側(cè)按鍵的操作，按下ABC鍵，會(huì)跳出光照強(qiáng)度，天氣，上次運(yùn)動(dòng)，步數(shù)，心率，身體電量，睡眠，日歷，通知等菜單，可以看到每個(gè)菜單選項(xiàng)都會(huì)在右上角的小圓圈里對(duì)應(yīng)顯示不同的圖標(biāo)，而且整個(gè)過(guò)程非常流暢。

然后就是GPS模式下的操作，按下左上角的GPS鍵，我們可以快速進(jìn)入各種運(yùn)動(dòng)模式，我常用的就是跑步，公路騎行和越野跑。

所有你喜歡的常用模式都可以通過(guò)按壓+號(hào)鍵來(lái)編輯到主界面，方便每次按兩下就可以開(kāi)始運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)模式的多種多樣本來(lái)就是專業(yè)做運(yùn)動(dòng)手表的佳明所擅長(zhǎng)的優(yōu)點(diǎn)，這塊本能2也不例外，多達(dá)50多種的模式任君選擇，同時(shí)本能Instinct 2還擁有超多超詳細(xì)的小程序和菜單，方便用戶進(jìn)行定制。在APP中拖動(dòng)選擇顯示的菜單次序，同步到手表后就不用實(shí)際按壓操作鍵了，方便快捷。

全天候的身體數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)也是這塊表的亮點(diǎn)，applewatch直到發(fā)展到6代才有的血氧飽和度測(cè)試在這塊表上也是標(biāo)配，用戶可以隨時(shí)隨地獲知自己的血氧飽和度信息，大大提升了運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的安全。

另外，有了超長(zhǎng)的續(xù)航，用戶可以開(kāi)啟24小時(shí)心率監(jiān)測(cè)和睡眠監(jiān)測(cè)，再不怕要每天一充的麻煩。通過(guò)睡眠時(shí)間和深淺睡占比來(lái)判斷睡眠質(zhì)量，比如我這個(gè)看上去超過(guò)7小時(shí)的睡眠記錄，其實(shí)睡眠的分?jǐn)?shù)也就一般般。

ABC導(dǎo)航傳感器，路線導(dǎo)航，日出日落等功能都是針對(duì)戶外而設(shè)計(jì)，減少了戶外迷路或者遭遇惡劣天氣的風(fēng)險(xiǎn)，另外為了保障戶外安全，手表還特地設(shè)定了緊急聯(lián)系人項(xiàng)目，在Garmin Connect APP里添加“緊急聯(lián)系人”（最多三位）后，在發(fā)生緊急狀況時(shí)，可長(zhǎng)按下CTRL鍵，當(dāng)感受到手表震動(dòng)3次之后，包含GPS位置的求援信息已經(jīng)發(fā)送到聯(lián)系人處，可以大大減少搜尋的時(shí)間。

五 運(yùn)動(dòng)與記錄

接著我們來(lái)看用本能Instinct 2記錄日常運(yùn)動(dòng)時(shí)的情況，首先是定位速度，這對(duì)所有運(yùn)動(dòng)模式來(lái)說(shuō)都是比較關(guān)鍵的，畢竟誰(shuí)都不想在準(zhǔn)備開(kāi)始前還要等上半天來(lái)搜星。

這塊本能Instinct 2采用了GPS/GLONESS/北斗等多星定位系統(tǒng)，在戶外開(kāi)闊地帶幾乎可以說(shuō)是達(dá)到了“秒定”的速度，實(shí)測(cè)要騎車前大概只用了不到10秒鐘GPS就定位成功了，速度令人滿意。

來(lái)看看騎行運(yùn)動(dòng)的記錄情況，請(qǐng)忽略葡萄好久沒(méi)騎車加紅綠燈不停表的菜腿速度，重點(diǎn)關(guān)注這塊表對(duì)騎行運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)記錄的有多詳盡完整。

說(shuō)到騎行，最近大家宅家的趨勢(shì)上升的情況下，開(kāi)始流行起線上騎行賽，在我們當(dāng)?shù)豊BTC寧波鐵人三項(xiàng)俱樂(lè)部里就有佳明頂級(jí)騎行臺(tái)+zwift的室內(nèi)自行車賽，很是有趣。

說(shuō)到智能騎行臺(tái)，佳明目前的最新款產(chǎn)品是NEO 2T Smart， 采用電機(jī)直接驅(qū)動(dòng)，避免功率消耗在傳輸過(guò)程中，不受皮帶等傳動(dòng)裝置摩擦影響，形成高效傳輸系統(tǒng)。無(wú)需校準(zhǔn)，以非同凡響的 1% 左右功率偏差衡量運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。

NEO 2T Smart 智能騎行臺(tái)擁有創(chuàng)新電機(jī)設(shè)計(jì)，其電機(jī)產(chǎn)生的最大功率可達(dá) 2500W，扭矩高達(dá) 85 Nm，從而實(shí)現(xiàn)低速騎行時(shí)也能帶來(lái)高阻力，這意味著在室內(nèi)也能真實(shí)模擬陡峭爬坡。

室內(nèi)騎行臺(tái)相比戶外騎車，最大的優(yōu)點(diǎn)就是不怕惡劣天氣和沒(méi)有交通隱患，通過(guò)網(wǎng)上聯(lián)線可以跟好友們進(jìn)行線上PK，而且還有很多模擬實(shí)景體驗(yàn)，大大提升騎行樂(lè)趣。這款智能騎行臺(tái)是葡萄下次準(zhǔn)備剁手的種草神器之一。

聊回除了騎行之外葡萄最愛(ài)的運(yùn)動(dòng)跑步，好久沒(méi)有拉長(zhǎng)距離了，有氧能力下降了不少，跑友們應(yīng)該都有那種有了新裝備就會(huì)短暫被打雞血的感受，有了新表，配速自然也不知不覺(jué)上去了好多。

這塊Instinct 2加入了FORERUNNER 245的專業(yè)跑步數(shù)據(jù)，包括最大攝氧量，跑步動(dòng)態(tài)，訓(xùn)練負(fù)荷等。相當(dāng)于擁有了一塊專業(yè)跑表+入門(mén)戶外表，跑完后我更關(guān)注的記錄內(nèi)容是配速和步頻，另外關(guān)注爬升，溫度和最大攝氧量。

進(jìn)一步了解的內(nèi)容可以去詳細(xì)訓(xùn)練圖里頭觀看，效益指標(biāo)，訓(xùn)練效果，高度，溫度等，還可以根據(jù)心率區(qū)間計(jì)算處在無(wú)氧耐力，臨界心率，有氧，脂肪燃燒，熱身中的哪個(gè)范圍內(nèi)等等。

跟騎車大部分都是打醬油的有氧區(qū)間不同，在最高30°氣溫的戶外跑出這個(gè)配速已經(jīng)要我老命了，所以這次訓(xùn)練效果大部分都在無(wú)氧耐力區(qū)間。

六 優(yōu)缺點(diǎn)總結(jié)

在經(jīng)過(guò)兩周的使用后，可以對(duì)這塊GARMIN佳明本能Instinct 2做一個(gè)簡(jiǎn)單的總結(jié)。

這塊表最大的亮點(diǎn)當(dāng)屬加入了太陽(yáng)能續(xù)航科技，續(xù)航能力得到了大幅度提升，雖然沒(méi)有在GPS模式下進(jìn)行長(zhǎng)距離測(cè)試，但是根據(jù)“暴力測(cè)試”后一周都還能待機(jī)10多天的成績(jī)來(lái)看，續(xù)航所標(biāo)并不虛，從此長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)算是真正的告別了電量焦慮。

在保留了其他佳明一貫?zāi)檬值亩喾N運(yùn)動(dòng)模式監(jiān)測(cè)，全天候身體數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)，科學(xué)運(yùn)動(dòng)體系個(gè)人化運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)等一貫的優(yōu)點(diǎn)之外，這塊本能Instinct 2還重點(diǎn)在戶外上下功夫，嚴(yán)苛的環(huán)境測(cè)試保證了這塊表的耐用性，配合超長(zhǎng)時(shí)間續(xù)航，會(huì)讓人有“戴上就出門(mén)”的沖動(dòng)和“盡管造不怕壞”的底氣。

另外，這塊Instinct 2內(nèi)置了NFC功能，在全國(guó)300+城市的地鐵公交都可以直接刷手表來(lái)通行，給日常生活還是帶來(lái)了一定的便捷。

缺點(diǎn)方面，對(duì)于喜歡彩色屏幕和大顯示表盤(pán)面積的用戶來(lái)說(shuō)，這塊Instinct 2的顯示信息可能沒(méi)那么醒目，有些推送內(nèi)容可能需要多翻頁(yè)才能看得完整。另外，定制的表盤(pán)和小程序的數(shù)量如果能再豐富一些，相信用戶體驗(yàn)會(huì)來(lái)的更加好。

最后感謝大家的觀看，GARMIN佳明 本能Instinct 2是一塊針對(duì)戶外長(zhǎng)距離運(yùn)動(dòng)開(kāi)發(fā)的高性能運(yùn)動(dòng)手表，從綜合表現(xiàn)來(lái)看是非常值得跟大家推薦的。感謝大家的關(guān)注，期待在評(píng)論區(qū)跟你聊天互動(dòng)，我是葡萄，我們下次再見(jiàn)~~